Achtsam Mutter werden, m. 3 Audio

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Beschreibung

Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & ArbeitsblätternZwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge von Müttern legen hier ein Kursbuch für ein 8-Wochen-Programm zur Stärkung von Resilienz, Stabilität und umfassendem Wohlbefinden während der Entbindung und Mutterschaft vor. Sein Fokus liegt auf der Prävention, aber auch der Nachbehandlung von Wochenbettdepressionen, Ängsten und Befindlichkeitsstörungen rund um die Schwangerschaft, die Entbindung und die ersten Jahre als Familie.Zahlreiche geführte Übungen, Videos und Materialien ergänzen das Buch und bilden einen flexiblen Fundus, aus dem jede werdende Mutter praktische Übungen je nach ihren eigenen Bedürfnissen und ihrer Situation entnehmen kann.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Expecting Mindfully
Inhalt:	320 S.
ISBN-13:	9783867812733
ISBN-10:	386781273X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Dimidjian, Sona Goodman, Sherryl
Übersetzung:	Raftery, Christina
Hersteller:	Arbor-Verlag
Maße:	19 x 156 x 218 mm
Von/Mit:	Sona Dimidjian (u. a.)
Erscheinungsdatum:	14.04.2021
Gewicht:	0,48 kg

Artikel-ID: 119736949

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Expecting Mindfully
Inhalt:	320 S.
ISBN-13:	9783867812733
ISBN-10:	386781273X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Dimidjian, Sona Goodman, Sherryl
Übersetzung:	Raftery, Christina
Hersteller:	Arbor-Verlag
Maße:	19 x 156 x 218 mm
Von/Mit:	Sona Dimidjian (u. a.)
Erscheinungsdatum:	14.04.2021
Gewicht:	0,48 kg