Sakina K. Sievers: Alles Gute für die Nieren

Cover: 9783943986334 | Alles Gute für die Nieren | Heilung für das Wasserelement | Buch

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Beschreibung

Rückenschmerzen? Burnout? Angst?
Die chinesische Heilkunst hat Erklärungen und Antworten auf diese wichtigen Themen unserer Zeit. Sie sieht diese und viele andere weitverbreiteten Symptome als Zeichen eines Ungleichgewichts im Wasserelement, dem die Nieren und die Blase zugeordnet sind. Die Nieren gelten als der Sitz der inneren Stärke, des Willens und der Entschlossenheit. Mit der Chinesischen Medizin haben wir eine Fülle von praktischen Empfehlungen, einfachen Übungen und Ernährungshinweisen zur Hand, diese Kräfte in uns zu stärken. Sie sind das Herzstück dieses Buches.

'Die Nieren sind nicht ohne Grund eines der wichtigsten Organe in der Traditionellen
Chinesischen Medizin. Dieses wunderbare Buch hilft dir mit vielen großartigen Tipps und leicht nachvollziehbaren Übungen, deine Nierenglücklich und vital zu erhalten.'

Mike Mandl, Hara Shiatsu Schule Wien

Über den Autor

Sakina K. Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun Loh sind Autoren zahlreicher Bücher zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten Bücher darüber hinaus immer größerer Beliebtheit bei interessierten Laien.
Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wunderschönen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien östliche Heilmethoden studiert.

Inhaltsverzeichnis

Inhalt
Die Nieren und das Wasserelement
Die Energie des Winters ¿ Die Organe des
Wasserelements
Die Nieren - Vertrauen und Entschlossenheit
Die Nieren und die Essenz ¿ Die Nieren und
die Willenskraft ¿ Sicherheit, Vertrauen und
Selbstvertrauen ¿ Angst
31 Die Blase - Handeln wenn nötig, entspannen wenn möglich
Anpassungsfähigkeit ¿ Kämpfen, Fliehen,
Entspannen
34 Meridiane und Körperzonen
Akupressur und Meridianmassage ¿ Füße ¿ Beine ¿
Becken und Kreuzbein ¿ Rücken ¿ Zustimmungspunkte
¿ Nacken ¿ Diagnostische Zeichen für das
Wasserelement
58 Essen für Nieren und Blase
Ernährung im Winter ¿ Der salzige Geschmack ¿
Nahrung für die Nieren ¿ Nieren-Yang-Mangel ¿
Nieren-Yin-Mangel ¿ Der Verlust der Essenz
73 Alles Gute für die Nieren

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	76 S. 33 Farbfotos 6 Schaubilder
ISBN-13:	9783943986334
ISBN-10:	3943986330
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Sievers, Sakina K. Loh, Nirgun W.
Hersteller:	Loh, Wolfgang ShenDo Verlag
Abbildungen:	33 farbige Fotos, 6 grafische Darstellungen
Maße:	206 x 145 x 8 mm
Von/Mit:	Sakina K. Sievers (u. a.)
Erscheinungsdatum:	08.12.2022
Gewicht:	0,22 kg

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