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Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune.
Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune.
Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783747401828 |
| ISBN-10: | 3747401821 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Schweppe, Ronald Pierre
Long, Aljoscha |
| Hersteller: |
mvg Verlag
MVG Moderne Vlgs. Ges. |
| Maße: | 157 x 111 x 17 mm |
| Von/Mit: | Ronald Pierre Schweppe (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 14.04.2020 |
| Gewicht: | 0,189 kg |
Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783747401828 |
| ISBN-10: | 3747401821 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Schweppe, Ronald Pierre
Long, Aljoscha |
| Hersteller: |
mvg Verlag
MVG Moderne Vlgs. Ges. |
| Maße: | 157 x 111 x 17 mm |
| Von/Mit: | Ronald Pierre Schweppe (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 14.04.2020 |
| Gewicht: | 0,189 kg |
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