Solveig Hoffmann: Aufrichtig aufrecht

Cover: 9783456860640 | Aufrichtig aufrecht | Solveig Hoffmann | Taschenbuch | 176 S. | 2021

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

CANTIENICA® - Methode für Körperform und Haltung ist eine seit 1997 eingetragene Bewegungsmethode. Von Benita Cantieni begründet und ständig weiter entwickelt richtet sie den Fokus auf Leichtigkeit in der Aufrichtung durch den bewusst aktivierten Einsatz der tiefen Muskelschichten des gesamten Körpers. Der Beckenboden spielt eine besondere Rolle. Aus ärztlicher Sicht entwickelt dieses Buch eine neue dynamische Auffassung der Anatomie. Eine anatomische Landkarte der Knochen und Muskeln erleichtert die Eigenwahrnehmung, die hier in zahlreichen Übungen angeleitet wird, ebenso wie die Anwendung durch Ärzte und Physiotherapeut_innen. Achtsamkeit in der Bewegung unterstützt das Gesunde in jedem Menschen. Gesundheit und Schönheit in diesem Sinn hängen genauso zusammen wie Körperform und Körperhaltung. An die Stelle therapeutischer Abhängigkeit tritt der Mut zur Eigenverantwortung. Körperhaltung und Qualität der Bewegung strahlen aus auf alle Lebensgebiete - auf das Bewusstsein, auf das seelische Befinden, auf das soziale Leben und letztendlich auch auf die Funktion der inneren Organe. Über die verblüffend erfolgreiche Anwendung in der Praxis hinaus schildert Solveig Hoffmann eigene Erlebnisse und weiterführende Gedanken über Bewegung und Bewusstsein.

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Mathematik , Medizin , Naturwissenschaften , Technik
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	176 S. 94 Illustr. 94 Fotos
ISBN-13:	9783456860640
ISBN-10:	3456860641
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	86064
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hoffmann, Solveig
Illustrator:	Hemmerich, Klara
Auflage:	3. überarbeitete und erweiterte Auflage
Hersteller:	Hogrefe AG
Abbildungen:	26 Abbildungen
Maße:	223 x 157 x 12 mm
Von/Mit:	Solveig Hoffmann
Erscheinungsdatum:	08.03.2021
Gewicht:	0,335 kg

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