Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für ...

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Beschreibung

¿Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar ¿ auch um unerwarteten Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können. Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für Praxis und Selbstreflexion zu bieten.

Der Inhalt

Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung

Die Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende
Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching

Die Autorin

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.

Der Inhalt

Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung

Die Zielgruppen

Fach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende
Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching

Die Autorin

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.

Über den Autor

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.

Zusammenfassung

Unterstützt Sie in der VUCA-Welt mit praxisrelevanten Stressmanagement-Methoden

Klar und übersichtlich - mit wertvollen Impulse und Anregungen zur Selbstreflexion

Praxisrelevant und gut anwendbar -- mit hilfreichen Tipps und Tabellen zur direkten Umsetzung

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	essentials
Inhalt:	ix 52 S. 2 s/w Illustr. 52 S. 2 Abb.
ISBN-13:	9783658358730
ISBN-10:	3658358734
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-35873-0
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Meyer, Karin
Auflage:	1. Aufl. 2021
Hersteller:	Springer Fachmedien Wiesbaden Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH essentials
Maße:	210 x 148 x 4 mm
Von/Mit:	Karin Meyer
Erscheinungsdatum:	08.12.2021
Gewicht:	0,097 kg

Artikel-ID: 120614454

Über den Autor

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.

Zusammenfassung

Unterstützt Sie in der VUCA-Welt mit praxisrelevanten Stressmanagement-Methoden

Klar und übersichtlich - mit wertvollen Impulse und Anregungen zur Selbstreflexion

Praxisrelevant und gut anwendbar -- mit hilfreichen Tipps und Tabellen zur direkten Umsetzung

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	essentials
Inhalt:	ix 52 S. 2 s/w Illustr. 52 S. 2 Abb.
ISBN-13:	9783658358730
ISBN-10:	3658358734
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-35873-0
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Meyer, Karin
Auflage:	1. Aufl. 2021
Hersteller:	Springer Fachmedien Wiesbaden Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH essentials
Maße:	210 x 148 x 4 mm
Von/Mit:	Karin Meyer
Erscheinungsdatum:	08.12.2021
Gewicht:	0,097 kg