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Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen.
Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München.
Ob ein Spaziergang durch den Nordteil des Englischen Gartens, Tierbeobachtung am Deininger Weiher oder auf ruhigen Wegen die Osterseen umrunden - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die auf schönen Wegen erreichbar sind und zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Vor- und Nachlesen.
Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung der LMU München.
Impressum
Mit Kleinen Übungen zum
Editorial von Dr. Gisela Immich
Gönnen Sie sich eine Auszeit
München
Östlich von München
Südlich von München
Westlich von München
Weitere Infos
Vitae
Übersichtskarte
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kunst |
| Produktart: | Reiseführer |
| Rubrik: | Reisen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
192 S.
80 Fotos |
| ISBN-13: | 9783846409701 |
| ISBN-10: | 3846409707 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0640970 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Baumann, Irmi |
| Hersteller: |
Polyglott
Polyglott Verlag |
| Abbildungen: | 80 Fotos |
| Maße: | 200 x 173 x 20 mm |
| Von/Mit: | Irmi Baumann |
| Erscheinungsdatum: | 03.04.2023 |
| Gewicht: | 0,52 kg |
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| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kunst |
| Produktart: | Reiseführer |
| Rubrik: | Reisen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
192 S.
80 Fotos |
| ISBN-13: | 9783846409701 |
| ISBN-10: | 3846409707 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0640970 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Baumann, Irmi |
| Hersteller: |
Polyglott
Polyglott Verlag |
| Abbildungen: | 80 Fotos |
| Maße: | 200 x 173 x 20 mm |
| Von/Mit: | Irmi Baumann |
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