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In Verbindung mit den gezeigten, detaillierten Trainings- und Ernährungsplänen für die Wochen 1 bis 6, die Wochen 7 bis 11 und die letzte Woche bis zur persönlichen Bestform erhält der Leser alle Informationen darüber, wie innerhalb von 12 Wochen massive und definierte Muskeln aufgebaut werden können. 30 Gründe für dopingfreies Bodybuilding, ein Kapitel zur Optimierung des Hormonhaushaltes auf natürliche Weise und Tipps zur Hautpflege runden das Werk ab. Starten auch Sie Ihre persönliche "Body Transformation"!
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| Erscheinungsjahr: | 2007 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 344 S. |
| ISBN-13: | 9783833478062 |
| ISBN-10: | 3833478063 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Breitenstein, Berend |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 220 x 170 x 22 mm |
| Von/Mit: | Berend Breitenstein |
| Erscheinungsdatum: | 07.05.2007 |
| Gewicht: | 0,601 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 344 S. |
| ISBN-13: | 9783833478062 |
| ISBN-10: | 3833478063 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Breitenstein, Berend |
| Hersteller: |
Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 220 x 170 x 22 mm |
| Von/Mit: | Berend Breitenstein |
| Erscheinungsdatum: | 07.05.2007 |
| Gewicht: | 0,601 kg |
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