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Rückseite: 9780141990170 | Burn | The Misunderstood Science of Metabolism | Herman Pontzer | Buch
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Burn
The Misunderstood Science of Metabolism
Taschenbuch von Herman Pontzer
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
'Pontzer's findings have huge implications for our attitudes to exercise, diet and public health' Mark Webster, Sunday Times A myth-busting tour of the body's hidden foundations from a pioneering evolutionary biologist 'Public health strategies stubbornly cling to the simplistic armchair engineer's view of metabolism, hurting efforts to combat obesity, diabetes, heart disease, cancer, and the other diseases that are most likely to kill us' Herman Pontzer's ground-breaking research has revealed how, contrary to received wisdom, exercise does not increase our metabolism. Instead, we burn calories within a very narrow range: nearly 3,000 calories per day, no matter our activity level. In this book, he draws on twenty years of cutting-edge science to take a closer look at what happens to the energy we consume. Burn explores the ways in which metabolism controls every aspect of our health - from fertility to immune function - and reveals the truth about the dynamic system that sustains us. Filled with facts and memorable anecdotes, this book will change the way you think about food, exercise and what really matters for your health.
'Pontzer's findings have huge implications for our attitudes to exercise, diet and public health' Mark Webster, Sunday Times A myth-busting tour of the body's hidden foundations from a pioneering evolutionary biologist 'Public health strategies stubbornly cling to the simplistic armchair engineer's view of metabolism, hurting efforts to combat obesity, diabetes, heart disease, cancer, and the other diseases that are most likely to kill us' Herman Pontzer's ground-breaking research has revealed how, contrary to received wisdom, exercise does not increase our metabolism. Instead, we burn calories within a very narrow range: nearly 3,000 calories per day, no matter our activity level. In this book, he draws on twenty years of cutting-edge science to take a closer look at what happens to the energy we consume. Burn explores the ways in which metabolism controls every aspect of our health - from fertility to immune function - and reveals the truth about the dynamic system that sustains us. Filled with facts and memorable anecdotes, this book will change the way you think about food, exercise and what really matters for your health.
Über den Autor
Herman Pontzer
Details
Erscheinungsjahr: 2022
Fachbereich: Allgemeine Lexika
Genre: Medizin
Rubrik: Wissenschaften
Medium: Taschenbuch
ISBN-13: 9780141990170
ISBN-10: 0141990171
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Pontzer, Herman
Hersteller: Penguin Books Ltd
Maße: 195 x 128 x 24 mm
Von/Mit: Herman Pontzer
Erscheinungsdatum: 02.06.2022
Gewicht: 0,284 kg
Artikel-ID: 120259063
Über den Autor
Herman Pontzer
Details
Erscheinungsjahr: 2022
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ISBN-13: 9780141990170
ISBN-10: 0141990171
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Autor: Pontzer, Herman
Hersteller: Penguin Books Ltd
Maße: 195 x 128 x 24 mm
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