Daniel Harbs: Burnout ist out | Taschenbuch

Cover: 9783658346591 | Burnout ist out | Wie Sie das Ausbrennen verhindern | Harbs (u. a.)

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

¿Depression ist out, Burnout ist in! Depression ist etwas für Verlierer und Versager. Burnout hingegen haben Gewinner-Typen!¿ Diese Sichtweise ein und derselben Erkrankung hat sich schleichend in unseren Köpfen verankert, seit Burnout in der ersten Dekade der 2000er Jahre zur neuen Modediagnose wurde. Dieses Buch soll den Blick auf diese Erkrankung weiten und seinen Teil dazu beitragen, sie endlich aus der Ecke des Schweigens heraus zu holen. Denn sowohl die Ursachen als auch die Prävention von Burnout sind zu vielschichtig, um sie ausschließlich der Psyche zuzuschreiben. Die Autoren zeigen auf, welchen Einfluss der Arbeitsplatz auf die Entstehung von Burnout hat und erläutern zudem die physische Komponente von Erschöpfungssyndromen. Es wird anschaulich zur Prävention informiert, Expertenwissen aus der Praxis vermittelt und Inspirationen für den Alltag gegeben. Die Leser werden zu aktiven Verhaltensänderungen motiviert und es wird Mut gemacht, sich eine gesunde Lebensführungzu erlauben. Denn es ist höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel in der allgemeinen Wahrnehmung dieser leider so häufigen Diagnose.

Über den Autor

Maike Mallison ist Sportwissenschaftlerin, Systemischer Coach und Fachfrau für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Sie berät und coacht Kunden im privaten wie im beruflichen Kontext zu einer gesunden Lebensführung.

Daniel Harbs ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungs- und Sportmediziner sowie spezialisiert auf orthomolekulare Medizin. Er betreibt seine eigene Praxis in Hamburg und berät Manager und Unternehmer zu medizinischen Themen.

Zusammenfassung

"Depression ist out, Burnout ist in! Depression ist etwas für Verlierer und Versager. Burnout hingegen haben Gewinner-Typen!" Diese Sichtweise ein und derselben Erkrankung hat sich schleichend in unseren Köpfen verankert, seit Burnout in der ersten Dekade der 2000er Jahre zur neuen Modediagnose wurde. Dieses Buch soll den Blick auf diese Erkrankung weiten und seinen Teil dazu beitragen, sie endlich aus der Ecke des Schweigens heraus zu holen. Denn sowohl die Ursachen als auch die Prävention von Burnout sind zu vielschichtig, um sie ausschließlich der Psyche zuzuschreiben. Die Autoren zeigen auf, welchen Einfluss der Arbeitsplatz auf die Entstehung von Burnout hat und erläutern zudem die physische Komponente von Erschöpfungssyndromen. Es wird anschaulich zur Prävention informiert, Expertenwissen aus der Praxis vermittelt und Inspirationen für den Alltag gegeben. Die Leser werden zu aktiven Verhaltensänderungen motiviert und es wird Mut gemacht, sich eine gesunde Lebensführung zu erlauben. Denn es ist höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel in der allgemeinen Wahrnehmung dieser leider so häufigen Diagnose.

Inhaltsverzeichnis

Einleitung.- Burnout als Wirtschaftsfaktor.- Stress vs. Regenerationsmanagement.- Ihr Investment in Ihre gesunde Zukunft.- Burnout beginnt in der Zelle.- Der Darm - das unterschätzte Organ.- Schlafend fit in die Zukunft.- Fazit.

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Management
Genre:	Wirtschaft
Rubrik:	Recht & Wirtschaft
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Fit for Future
Inhalt:	xi 115 S. 4 s/w Illustr. 8 farbige Illustr. 115 S. 12 Abb. 8 Abb. in Farbe.
ISBN-13:	9783658346591
ISBN-10:	3658346590
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-658-34659-1
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Harbs, Daniel Mallison, Maike
Auflage:	1. Aufl. 2021
Hersteller:	Springer Fachmedien Wiesbaden Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH Fit for Future
Maße:	203 x 127 x 7 mm
Von/Mit:	Daniel Harbs (u. a.)
Erscheinungsdatum:	29.12.2021
Gewicht:	0,163 kg

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