Summersdale: Calm for Every Day

Cover: 9781800071827 | Calm for Every Day | Summersdale | Buch | 160 S. | Englisch | 2022

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

Find calm with this little book. With simple but effective tips to help you manage your emotions and think clearly - including advice on recognizing stress in your body, dealing with anxiety in the moment, mindfulness exercises and self-care ideas - this book will be your guide to staying calm and feeling good.

Über den Autor

Founded in 1990, Summersdale is a vibrant publisher that puts its heart and soul into creating exceptional books. They swiftly respond to emerging technology and trends, provide entertaining, informative and innovative content in the genres of travel writing, general non-fiction, health and well-being, and gift and humor.

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9781800071827
ISBN-10:	1800071825
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Summersdale
Hersteller:	Octopus Books
Maße:	133 x 99 x 22 mm
Von/Mit:	Summersdale
Erscheinungsdatum:	05.07.2022
Gewicht:	0,202 kg

Artikel-ID: 120756822

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9781800071827
ISBN-10:	1800071825
Sprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Summersdale
Hersteller:	Octopus Books
Maße:	133 x 99 x 22 mm
Von/Mit:	Summersdale
Erscheinungsdatum:	05.07.2022
Gewicht:	0,202 kg