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chronisch optimistisch. Life is a Story - story.one
Buch von Julia Stüber
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Wie du auch in schwierigen Zeiten
deinen Optimismus bewahrst

Leben mit einer chronischen Erkrankung ist herausfordernd. Wie bleibt man optimistisch, ohne in toxische Positivität zu verfallen?

In diesem Buch teilt Julia Stüber ihre Erfahrungen mit ME/CFS, Zöliakie und Asthma und zeigt, wie kleine Schritte, Achtsamkeit, Humor und Kreativität helfen können, den Alltag leichter zu gestalten. Ohne unrealistische Versprechen, aber mit vielen praxisnahen Tipps und Reflexionsfragen ermutigt das Buch dazu, auch in schwierigen Zeiten Lichtblicke zu finden.

Ob du gerade mitten in einer gesundheitlichen Krise steckst oder einfach neue Wege suchst, um deinen Alltag mit mehr Resilienz zu gestalten: "chronisch optimistisch" ist dein einfühlsamer Begleiter. Es zeigt, dass Optimismus nicht das Fehlen von Schwierigkeiten ist, sondern die Fähigkeit, trotz allem immer wieder kleine Lichtblicke zu entdecken.
Wie du auch in schwierigen Zeiten
deinen Optimismus bewahrst

Leben mit einer chronischen Erkrankung ist herausfordernd. Wie bleibt man optimistisch, ohne in toxische Positivität zu verfallen?

In diesem Buch teilt Julia Stüber ihre Erfahrungen mit ME/CFS, Zöliakie und Asthma und zeigt, wie kleine Schritte, Achtsamkeit, Humor und Kreativität helfen können, den Alltag leichter zu gestalten. Ohne unrealistische Versprechen, aber mit vielen praxisnahen Tipps und Reflexionsfragen ermutigt das Buch dazu, auch in schwierigen Zeiten Lichtblicke zu finden.

Ob du gerade mitten in einer gesundheitlichen Krise steckst oder einfach neue Wege suchst, um deinen Alltag mit mehr Resilienz zu gestalten: "chronisch optimistisch" ist dein einfühlsamer Begleiter. Es zeigt, dass Optimismus nicht das Fehlen von Schwierigkeiten ist, sondern die Fähigkeit, trotz allem immer wieder kleine Lichtblicke zu entdecken.
Über den Autor
Optimismus ist für Julia Stüber kein leeres Versprechen, sondern eine bewusste Entscheidung. Seit vielen Jahren lebt sie mit mehreren chronischen Erkrankungen, darunter ME/CFS, Zöliakie und Hashimoto.
Diese Herausforderungen haben ihren Alltag verändert aber nicht ihren Lebensmut.

Als Autorin, Bloggerin und Content-Managerin liebt sie es, Geschichten zu erzählen, die Mut machen und neue Perspektiven eröffnen. Mit ihrem Studium der Germanistik und ihrer strukturierten Herangehensweise verbindet sie Wissen mit persönlicher Wärme. Ihre Bücher sind eine Mischung aus fundierten Impulsen, praktischen Tipps und ehrlichen Einblicken immer mit einem Augenzwinkern.

Julia lebt mit ihrer Familie und sechs Wachteln im Siegtal und schöpft ihre Inspiration aus der Natur, ihrer Liebe zu kreativen Projekten und den kleinen Freuden des Lebens oder wie sie es nennt: den Glimmer-Momenten.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Medium: Buch
Inhalt: 80 S.
19 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783711576965
ISBN-10: 3711576966
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Stüber, Julia
Hersteller: story.one publishing
Verantwortliche Person für die EU: Storylution GmbH, Biberstr. 5, A-1010 Wien, story.one@story.one
Maße: 209 x 132 x 9 mm
Von/Mit: Julia Stüber
Erscheinungsdatum: 20.02.2025
Gewicht: 0,198 kg
Artikel-ID: 131596950
Über den Autor
Optimismus ist für Julia Stüber kein leeres Versprechen, sondern eine bewusste Entscheidung. Seit vielen Jahren lebt sie mit mehreren chronischen Erkrankungen, darunter ME/CFS, Zöliakie und Hashimoto.
Diese Herausforderungen haben ihren Alltag verändert aber nicht ihren Lebensmut.

Als Autorin, Bloggerin und Content-Managerin liebt sie es, Geschichten zu erzählen, die Mut machen und neue Perspektiven eröffnen. Mit ihrem Studium der Germanistik und ihrer strukturierten Herangehensweise verbindet sie Wissen mit persönlicher Wärme. Ihre Bücher sind eine Mischung aus fundierten Impulsen, praktischen Tipps und ehrlichen Einblicken immer mit einem Augenzwinkern.

Julia lebt mit ihrer Familie und sechs Wachteln im Siegtal und schöpft ihre Inspiration aus der Natur, ihrer Liebe zu kreativen Projekten und den kleinen Freuden des Lebens oder wie sie es nennt: den Glimmer-Momenten.
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Rubrik: Ratgeber
Medium: Buch
Inhalt: 80 S.
19 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783711576965
ISBN-10: 3711576966
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Stüber, Julia
Hersteller: story.one publishing
Verantwortliche Person für die EU: Storylution GmbH, Biberstr. 5, A-1010 Wien, story.one@story.one
Maße: 209 x 132 x 9 mm
Von/Mit: Julia Stüber
Erscheinungsdatum: 20.02.2025
Gewicht: 0,198 kg
Artikel-ID: 131596950
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