Da es förderlich für die Gesundheit ist, h... - Anja's

Cover: 9783958031142 | Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen,...

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Beschreibung

Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können. Ein ganz neuer Blick auf das, was uns wirklich hilft, und zugleich ein höchst sympathischer Ratgeber für alle, die endlich das Richtige tun wollen, ohne sich den Spaß am Leben zu verderben.

Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können. Ein ganz neuer Blick auf das, was uns wirklich hilft, und zugleich ein höchst sympathischer Ratgeber für alle, die endlich das Richtige tun wollen, ohne sich den Spaß am Leben zu verderben.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783958031142
ISBN-10:	3958031145
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Handel, Michael
Hersteller:	Scorpio Verlag Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	215 x 139 x 24 mm
Von/Mit:	Michael Handel
Erscheinungsdatum:	17.07.2017
Gewicht:	0,366 kg

Artikel-ID: 109401837

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783958031142
ISBN-10:	3958031145
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Handel, Michael
Hersteller:	Scorpio Verlag Scorpio Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	215 x 139 x 24 mm
Von/Mit:	Michael Handel
Erscheinungsdatum:	17.07.2017
Gewicht:	0,366 kg

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