Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783880427914 | Das Buch vom Winterschwimmen | Gesund und fit durch Abhärtung | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das Buch vom Winterschwimmen
Gesund und fit durch Abhärtung
Buch von Rainer Brenke (u. a.)
Sprache: Deutsch

12,95 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Aktuell nicht verfügbar

Kategorien:
Beschreibung
Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das Winterschwimmen (Eisbaden) aber erst seit den 70er Jahren unseres Jahrhunderts entwickelt, und zwar schwerpunktmäßig im Bereich der neuen Bundesländer. Mit diesem Buch liegt jetzt eine umfassende Darstellung dieses extremen Sports vor. Zwei ausgewiesene Mediziner schreiben nach langjährigen wissenschaftlichen Untersuchungen über Praxis (Verhalten beim Eisbaden, Aufenthaltsdauer im Eiswasser) und Physiologie (Auswirkungen auf Wärmehaushalt und Kreislauf, Beeinflussung des Nerven- und Immunsystems) des Winterschwimmens und stellen die nachweislichen gesundheitlichen Auswirkungen regelmäßiger Ausübung vor. Daneben wird auch die Darstellung alternativer Abhärtungsmethoden wie Sauna und Kneipp nicht vergessen.
Spätestens seit der Antike ist das Baden im kalten Wasser als Mittel zur Abhärtung bekannt, zu einer organisierten Sportart hat sich das Winterschwimmen (Eisbaden) aber erst seit den 70er Jahren unseres Jahrhunderts entwickelt, und zwar schwerpunktmäßig im Bereich der neuen Bundesländer. Mit diesem Buch liegt jetzt eine umfassende Darstellung dieses extremen Sports vor. Zwei ausgewiesene Mediziner schreiben nach langjährigen wissenschaftlichen Untersuchungen über Praxis (Verhalten beim Eisbaden, Aufenthaltsdauer im Eiswasser) und Physiologie (Auswirkungen auf Wärmehaushalt und Kreislauf, Beeinflussung des Nerven- und Immunsystems) des Winterschwimmens und stellen die nachweislichen gesundheitlichen Auswirkungen regelmäßiger Ausübung vor. Daneben wird auch die Darstellung alternativer Abhärtungsmethoden wie Sauna und Kneipp nicht vergessen.
Details
Erscheinungsjahr: 1996
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Inhalt: 128 S.
8 Farbfotos
10 Tab.
33 Grafiken
Diagramme
Schaubilder
ISBN-13: 9783880427914
ISBN-10: 3880427917
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Brenke, Rainer
Siems, Werner
Hersteller: Husum Druck
Husum Druck- und Verlagsgesellschaft mbH u. Co. KG
Abbildungen: 33 Abb., Farbphot., 10 Tab.
Maße: 215 x 136 x 17 mm
Von/Mit: Rainer Brenke (u. a.)
Erscheinungsdatum: 31.12.1996
Gewicht: 0,314 kg
Artikel-ID: 101666837
Details
Erscheinungsjahr: 1996
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Buch
Inhalt: 128 S.
8 Farbfotos
10 Tab.
33 Grafiken
Diagramme
Schaubilder
ISBN-13: 9783880427914
ISBN-10: 3880427917
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Brenke, Rainer
Siems, Werner
Hersteller: Husum Druck
Husum Druck- und Verlagsgesellschaft mbH u. Co. KG
Abbildungen: 33 Abb., Farbphot., 10 Tab.
Maße: 215 x 136 x 17 mm
Von/Mit: Rainer Brenke (u. a.)
Erscheinungsdatum: 31.12.1996
Gewicht: 0,314 kg
Artikel-ID: 101666837
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9781786062529 | Man vs Ocean - One Man's Journey to Swim The World's Toughest Oceans
Man vs Ocean - One Man's Journey to Swim The World's Toughest Oceans
One Man's Journey To Swim The World's Toughest Oceans
EAN: 9781786062529
Sprache: Englisch
Von/Mit: Adam Walker

16,35 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9781910231838 | The Art of Running | Andrew Shields (u. a.) | Taschenbuch | Englisch
The Art of Running
Raising Your Performance with the Alexander Technique
EAN: 9781910231838
Sprache: Englisch
Von/Mit: Andrew Shields (u. a.)

17,40 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783831123810 | Schwimmen mit Kindergarten Kindern | SVW - Basis Handbuch | Buch
Schwimmen mit Kindergarten Kindern
SVW - Basis Handbuch
EAN: 9783831123810
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Torsten Wojczckowski

14,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780349008332 | Turning | A Swimming Memoir | Jessica J. Lee | Taschenbuch | XVII
Turning
A Swimming Memoir
EAN: 9780349008332
Sprache: Englisch
Von/Mit: Jessica J. Lee

12,40 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781409175223 | The Lido | The most uplifting, feel-good summer read of the year
The Lido
The most uplifting, feel-good summer read of the year
EAN: 9781409175223
Sprache: Englisch
Von/Mit: Libby Page

17,35 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9781911547396 | At the Pond | Swimming at the Hampstead Ladies' Pond | Drabble (u. a.)
At the Pond
Swimming at the Hampstead Ladies' Pond
EAN: 9781911547396
Sprache: Englisch
Von/Mit: Esther Freud (u. a.)

11,85 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780008373696 | Lifesaving for Beginners | Josie Lloyd | Taschenbuch | Englisch | 2022
Lifesaving for Beginners
EAN: 9780008373696
Sprache: Englisch
Von/Mit: Josie Lloyd

16,35 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Broschüre
Cover: 9783403207597 | Bildkarten: Schwimmunterricht für Fortgeschrittene | Sarah Kohl | 2021
Bildkarten: Schwimmunterricht für Fortgeschrittene
Rücken-, Kraul- und Brustschwimmen erlernen und vertiefen (1. bis 4. Klasse)
EAN: 9783403207597
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Sarah Kohl
Maße: 294 x 211 x 17 mm

41,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781910636268 | Wild Swimming Alps: 130 Most Beautiful Lakes, Rivers and Waterfalls...
Wild Swimming Alps
130 Most Beautiful Lakes, Rivers and Waterfalls in Austria, Germany, Switzerland, Italy and Slovenia
EAN: 9781910636268
Sprache: Englisch
Von/Mit: Hansjorg Ransmayr

26,60 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9780736094085 | The Swim Coaching Bible, Volume II | Dick Hannula (u. a.) | Buch
The Swim Coaching Bible, Volume II
EAN: 9780736094085
Sprache: Englisch
Von/Mit: Dick Hannula (u. a.)

40,80 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9780804845946 | Diving in Southeast Asia: A Guide to the Best Sites in Indonesia,...
Diving in Southeast Asia
A Guide to the Best Sites in Indonesia, Malaysia, the Philippines and Thailand
EAN: 9780804845946
Sprache: Englisch
Von/Mit: David Espinosa (u. a.)

20,50 €*

Aktuell nicht verfügbar

Buch
Cover: 9781849947671 | Sea Pools | 66 saltwater sanctuaries from around the world | Romer-Lee
Sea Pools
66 saltwater sanctuaries from around the world
EAN: 9781849947671
Sprache: Englisch
Von/Mit: Chris Romer-Lee

26,10 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...