Alice Gregory: Das Geschenk des Schlafes - Anja's

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Beschreibung

Diese Ratgeber-Box enthält die Geheimnisse des guten Schlafes! Fördern Sie Ihre Schlafgesundheit vom Aufwachen bis zum Schlafengehen mit diesen 50 Karten, erfahren Sie, was Sie in nächtlichen Wachphasen tun können und wie sich Faktoren wie Alkohol, Koffein, Bewegung, Licht, Bildschirmarbeit und auch Ihre persönliche Lebensphase auf Ihren Schlaf auswirken können.

Diese Ratgeber-Box enthält die Geheimnisse des guten Schlafes! Fördern Sie Ihre Schlafgesundheit vom Aufwachen bis zum Schlafengehen mit diesen 50 Karten, erfahren Sie, was Sie in nächtlichen Wachphasen tun können und wie sich Faktoren wie Alkohol, Koffein, Bewegung, Licht, Bildschirmarbeit und auch Ihre persönliche Lebensphase auf Ihren Schlaf auswirken können.

Über den Autor

Prof. Alice Gregory ist hoch angesehene Schlafexpertin und hat an über hundert Publikationen zur Erforschung des Schlafes und verwandter Themen mitgewirkt. Derzeit ist sie Professorin an der Goldsmiths University of London.

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	PBS , Spiele
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783962443214
ISBN-10:	3962443215
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gregory, Alice Medem, Maria
Übersetzung:	Kugler, Frederik
Hersteller:	Laurence King Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Laurence King Verlag GmbH, Hachette Irland, Jablonskistr. 27, D-10405 Berlin, info@hbgi.ie
Abbildungen:	Selbsthilfe bei Schlafstörungen - 50 wunderschön illustrierte Karten mit praktischen Tipps für besseren Schlaf - perfekt als Geschenk und als Selbstkauf
Maße:	160 x 119 x 53 mm
Von/Mit:	Alice Gregory (u. a.)
Erscheinungsdatum:	24.03.2023
Gewicht:	0,379 kg

Artikel-ID: 125770979

Über den Autor

Prof. Alice Gregory ist hoch angesehene Schlafexpertin und hat an über hundert Publikationen zur Erforschung des Schlafes und verwandter Themen mitgewirkt. Derzeit ist sie Professorin an der Goldsmiths University of London.

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	PBS , Spiele
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783962443214
ISBN-10:	3962443215
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gregory, Alice Medem, Maria
Übersetzung:	Kugler, Frederik
Hersteller:	Laurence King Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Laurence King Verlag GmbH, Hachette Irland, Jablonskistr. 27, D-10405 Berlin, info@hbgi.ie
Abbildungen:	Selbsthilfe bei Schlafstörungen - 50 wunderschön illustrierte Karten mit praktischen Tipps für besseren Schlaf - perfekt als Geschenk und als Selbstkauf
Maße:	160 x 119 x 53 mm
Von/Mit:	Alice Gregory (u. a.)
Erscheinungsdatum:	24.03.2023
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