Alexa Franke: Das HEDE-Training®

Cover: 9783456847740 | Das HEDE-Training® | Alexa Franke (u. a.) | Buch | 112 S. | Deutsch

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Beschreibung

Das HEDE-Training® ist ein psychologisches Trainingsprogramm zur Gesundheitsförderung, das auf dem Salutogenese-Modell von Aaron Antonovsky beruht. Sein oberstes Ziel ist die Stärkung des Kohärenzgefühls und damit der Fähigkeit, die eigenen Potenziale zu nutzen und auch schwierige Zeiten ohne ernsthafte psychische oder physische Beeinträchtigungen zu überstehen. Es wurde für Menschen entwickelt, die ihre Gesundheit verbessern und ihr Wohlbefinden steigern möchten, die nach neuen Möglichkeiten suchen, mit den Belastungen des Alltags umzugehen und die ihre gesundheitlichen Ressourcen erweitern möchten. Es ist besonders für diejenigen geeignet, deren Kohärenzgefühl durch aktuelle oder chronische Belastungen gefährdet ist, zum Beispiel weil sie sich in einer Phase der Neuorientierung befinden, sich an eine veränderte Lebenssituation anpassen müssen oder sich den Alltagsanforderungen nicht mehr gewachsen fühlen. Mit dem Wortspiel HEDE bezeichnete Antonovsky die Pole des Gesundheits-Krankheits-Kontinuums: Health-Ease und Dis-Ease. Das HEDE-Training® steht für die Bewegungsrichtung: möglichst nah an den Gesundheitspol heran!

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	112 S. 4 Tab.
ISBN-13:	9783456847740
ISBN-10:	3456847742
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Franke, Alexa Witte, Maibritt
Hersteller:	Hogrefe AG
Maße:	272 x 195 x 10 mm
Von/Mit:	Alexa Franke (u. a.)
Erscheinungsdatum:	08.10.2009
Gewicht:	0,35 kg

Artikel-ID: 101546100

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	112 S. 4 Tab.
ISBN-13:	9783456847740
ISBN-10:	3456847742
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Franke, Alexa Witte, Maibritt
Hersteller:	Hogrefe AG
Maße:	272 x 195 x 10 mm
Von/Mit:	Alexa Franke (u. a.)
Erscheinungsdatum:	08.10.2009
Gewicht:	0,35 kg