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Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Impressum
Wichtiger Hinweis
Scheinfasten ...
Ein Wort vorab
Die Heilkraft des Hungerns
Scheinfasten
Dauerhaft schlank bleiben
Scheinfasten in der Praxis
Sirtfood-Praxis
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Gesünder mit Scheinfasten
Ein starkes Duo: Scheinfasten und Sirtfood
Beispiele für sirtfood
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: |
GU Ratgeber Gesundheit
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit GU Einzeltitel Gesunde Ernährung |
| Inhalt: |
128 S.
80 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833881800 |
| ISBN-10: | 3833881801 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17823792 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Kleine-Gunk, Bernd |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 80 Fotos |
| Maße: | 164 x 197 x 12 mm |
| Von/Mit: | Bernd Kleine-Gunk |
| Erscheinungsdatum: | 05.01.2022 |
| Gewicht: | 0,293 kg |
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Wichtiger Hinweis
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Ein Wort vorab
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Scheinfasten in der Praxis
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Adressen, die weiterhelfen
Gesünder mit Scheinfasten
Ein starkes Duo: Scheinfasten und Sirtfood
Beispiele für sirtfood
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: |
GU Ratgeber Gesundheit
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit GU Einzeltitel Gesunde Ernährung |
| Inhalt: |
128 S.
80 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833881800 |
| ISBN-10: | 3833881801 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 17823792 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Kleine-Gunk, Bernd |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Abbildungen: | 80 Fotos |
| Maße: | 164 x 197 x 12 mm |
| Von/Mit: | Bernd Kleine-Gunk |
| Erscheinungsdatum: | 05.01.2022 |
| Gewicht: | 0,293 kg |
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