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Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen; ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: MP3-CD mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen; ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9783517094601 |
| ISBN-10: | 3517094609 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD |
| Autor: | Cantieni, Benita |
| Auflage: | 2. Aufl. |
| Hersteller: | Südwest |
| Verantwortliche Person für die EU: | Südwest, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, kundenservice@penguinrandomhouse.de |
| Abbildungen: | ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen |
| Maße: | 255 x 196 x 21 mm |
| Von/Mit: | Benita Cantieni |
| Erscheinungsdatum: | 21.03.2017 |
| Gewicht: | 0,615 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| ISBN-13: | 9783517094601 |
| ISBN-10: | 3517094609 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen mit CD |
| Autor: | Cantieni, Benita |
| Auflage: | 2. Aufl. |
| Hersteller: | Südwest |
| Verantwortliche Person für die EU: | Südwest, Neumarkter Str. 28, D-81673 München, kundenservice@penguinrandomhouse.de |
| Abbildungen: | ca. 120 Farbfotos und farbige Illustrationen |
| Maße: | 255 x 196 x 21 mm |
| Von/Mit: | Benita Cantieni |
| Erscheinungsdatum: | 21.03.2017 |
| Gewicht: | 0,615 kg |
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