Christoph Eydt: Das Tai Chi-Feeling

Cover: 9783831204144 | Das Tai Chi-Feeling | mit Übungen für den Alltag | Christoph Eydt

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Tai Chi, auch ¿weiches Boxen¿ genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Fokus liegt auf mühelosen, geschmeidigen Bewegungen. Aufmerksamkeit, Intuition und Entspannung sowie der Einsatz der Vorstellungskraft sind Merkmale dieser Kunst.

Tai Chi ¿
schärft das Bewusstsein
koordiniert Bewegungen
erzeugt Kontrolle
vermindert Verschleiß
schafft innere Ruhe
optimiert die Körperstruktur
erzeugt eine elastische Kraft, die jederzeit abrufbar ist
und vermittelt ein tieferes Körperverständnis, das den Alltag erleichtert

Um diese Vorteile zu genießen, muss man intensiv trainieren. Der Autor zeigt einen komfortablen und höchst effektiven Weg, dieses Training in den Alltag zu integrieren. Hemmende und destruktive Bewegungsmuster werden zu kraftvollen, koordinierten Bewegungen, die mühelos und geschmeidig ausgeführt werden.

Über den Autor

Christoph Eydt beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit ostasiatischen Kampfkünsten. Diese dienen nicht nur der Selbstverteidigung, sondern auch der Lebensbewältigung. Tai Chi behob seine Rückenprobleme, ermöglichte ihm ein neues Körperbewusstsein und tieferes Kraftverständnis. Das gelang ihm durch die Steigerung der körperlichen Aufmerksamkeit und eine durch Tai Chi-Übungen optimierte Körperstruktur. Er machte seinen Alltag zum Tai Chi-Training und konnte so binnen kurzer Zeit körperliche Blockaden lösen und verborgene Kräfte freisetzen. Heute unterrichtet er Tai Chi als nicht-kommerzielles Einzeltraining einem ausgewählten Schülerkreis.

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	120 S.
ISBN-13:	9783831204144
ISBN-10:	3831204144
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Eydt, Christoph
Hersteller:	Komplett-Media GmbH
Maße:	220 x 150 x 7 mm
Von/Mit:	Christoph Eydt
Erscheinungsdatum:	24.10.2014
Gewicht:	0,177 kg

Artikel-ID: 105052065

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2014
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	120 S.
ISBN-13:	9783831204144
ISBN-10:	3831204144
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Eydt, Christoph
Hersteller:	Komplett-Media GmbH
Maße:	220 x 150 x 7 mm
Von/Mit:	Christoph Eydt
Erscheinungsdatum:	24.10.2014
Gewicht:	0,177 kg