Dein Rückenretter bist du selbst - Anja's

Cover: 9783831908721 | Dein Rückenretter bist du selbst | Effektive Hilfe zur Selbsthilfe

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Beschreibung

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr. Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen. Das Eigenübungsprogramm von Dr. med. Matthias Soyka enthält alles, was Sie dazu wissen müssen.

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr. Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen. Das Eigenübungsprogramm von Dr. med. Matthias Soyka enthält alles, was Sie dazu wissen müssen.

Über den Autor

Dr. med.Matthias Soyka ist ein erfahrener Schmerztherapeut und Sportmediziner, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Er ist Spezialist für Manuelle Therapie und Akupunktur. Seit
mehr als dreißig Jahren behandelt er Patienten mit Rückenbeschwerden. Er arbeitet in seiner Privatpraxis in Hamburg-Bergedorf und ist Vereinsarzt der TSG
Bergedorf. Er ist wissenschaftlich und als Buchautor tätig, schreibt als Kolumnist für ärztliche Publikationen über Gesundheitspolitik und Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	240 S.
ISBN-13:	9783831908721
ISBN-10:	3831908729
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Soyka, Matthias
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Ellert & Richter Verlag G Ellert & Richter Verlag GmbH
Abbildungen:	Mit vielen Abbildungen und Übungen
Maße:	221 x 142 x 20 mm
Von/Mit:	Matthias Soyka
Erscheinungsdatum:	06.09.2024
Gewicht:	0,411 kg

Artikel-ID: 129771557

Über den Autor

Dr. med.Matthias Soyka ist ein erfahrener Schmerztherapeut und Sportmediziner, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Er ist Spezialist für Manuelle Therapie und Akupunktur. Seit
mehr als dreißig Jahren behandelt er Patienten mit Rückenbeschwerden. Er arbeitet in seiner Privatpraxis in Hamburg-Bergedorf und ist Vereinsarzt der TSG
Bergedorf. Er ist wissenschaftlich und als Buchautor tätig, schreibt als Kolumnist für ärztliche Publikationen über Gesundheitspolitik und Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	240 S.
ISBN-13:	9783831908721
ISBN-10:	3831908729
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Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Soyka, Matthias
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Ellert & Richter Verlag G Ellert & Richter Verlag GmbH
Abbildungen:	Mit vielen Abbildungen und Übungen
Maße:	221 x 142 x 20 mm
Von/Mit:	Matthias Soyka
Erscheinungsdatum:	06.09.2024
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