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Dieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Informationsquelle für neurodivergente Menschen mit AD(H)S, Hochsensibilität oder Autismus. Um mit ihrem speziellen neurodivergenten Nervensystem den Alltag gut zu meistern, brauchen Betroffene andere Wege und Möglichkeiten, um mit Reizen, Stress oder Arbeitsanforderungen umzugehen. Diese liefert Coachin Katharina Schön in ihrem Workbook mit konkreten und »neurodivergent-gehirn-gerechten« Strategien, Methoden und Reflexionsaufgaben zu den größten Problemfeldern wie Aufschieberitis, Umgang mit Emotionen und Stress sowie das Erkennen von eigenen Bedürfnissen. So werden Selbstakzeptanz, Mut und Selbstbewusstsein gefördert.
Katharina Schön ist selbst mit ADHS und Autismus spätdiagnostiziert und hat sich in ihrer Arbeit als Coachin und systemische Beraterin auf Neurodiversität spezialisiert. Sie hat als [...] in den Sozialen Medien über 160.000 Follower.
Ausstattung: Durchgehend zweifarbig
Dieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Informationsquelle für neurodivergente Menschen mit AD(H)S, Hochsensibilität oder Autismus. Um mit ihrem speziellen neurodivergenten Nervensystem den Alltag gut zu meistern, brauchen Betroffene andere Wege und Möglichkeiten, um mit Reizen, Stress oder Arbeitsanforderungen umzugehen. Diese liefert Coachin Katharina Schön in ihrem Workbook mit konkreten und »neurodivergent-gehirn-gerechten« Strategien, Methoden und Reflexionsaufgaben zu den größten Problemfeldern wie Aufschieberitis, Umgang mit Emotionen und Stress sowie das Erkennen von eigenen Bedürfnissen. So werden Selbstakzeptanz, Mut und Selbstbewusstsein gefördert.
Katharina Schön ist selbst mit ADHS und Autismus spätdiagnostiziert und hat sich in ihrer Arbeit als Coachin und systemische Beraterin auf Neurodiversität spezialisiert. Sie hat als [...] in den Sozialen Medien über 160.000 Follower.
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Ihr erstes Buch 'AD(H)S: Die versteckte Kraft in uns' ist ein Amazon-Bestseller.
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783466348190 |
| ISBN-10: | 3466348196 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Schön, Katharina |
| Hersteller: |
Ksel
Kösel-Verlag |
| Abbildungen: | Durchgehend zweifarbig |
| Maße: | 207 x 152 x 16 mm |
| Von/Mit: | Katharina Schön |
| Erscheinungsdatum: | 21.08.2024 |
| Gewicht: | 0,368 kg |
Ihr erstes Buch 'AD(H)S: Die versteckte Kraft in uns' ist ein Amazon-Bestseller.
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783466348190 |
| ISBN-10: | 3466348196 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Schön, Katharina |
| Hersteller: |
Ksel
Kösel-Verlag |
| Abbildungen: | Durchgehend zweifarbig |
| Maße: | 207 x 152 x 16 mm |
| Von/Mit: | Katharina Schön |
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