Depressionen überwinden für Dummies - Anja's

Cover: 9783527718702 | Depressionen überwinden für Dummies | Laura L. Smith (u. a.) | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Selbsttests und Übungen, was Sie tun können, um Ihre dunklen Gedanken zu überwinden und die Welt mit anderen Augen zu betrachten. Außerdem geben sie Tipps, wie kleine Änderungen im Alltag Ihre Symptome lindern und Ihnen Lebensfreude zurückbringen. Sie erfahren auch, wie die traditionelle oder alternative Medizin Sie auf diesem Weg unterstützen kann und wo Sie professionelle Hilfe finden.

Über den Autor

Laura Smith und Charles Elliott sind erfahrene klinische Therapeuten. Sie sind auch die Autoren von 'Angstfrei leben für Dummies'.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	368 S.
ISBN-13:	9783527718702
ISBN-10:	3527718702
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1171870 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Smith, Laura L. Elliott, Charles H.
Übersetzung:	Strahl, Hartmut Paal, Doreen
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Maße:	239 x 175 x 22 mm
Von/Mit:	Laura L. Smith (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.12.2021
Gewicht:	0,668 kg

Artikel-ID: 119793737

Über den Autor

Laura Smith und Charles Elliott sind erfahrene klinische Therapeuten. Sie sind auch die Autoren von 'Angstfrei leben für Dummies'.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	für Dummies
Inhalt:	368 S.
ISBN-13:	9783527718702
ISBN-10:	3527718702
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1171870 000
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Smith, Laura L. Elliott, Charles H.
Übersetzung:	Strahl, Hartmut Paal, Doreen
Auflage:	3. Auflage
Hersteller:	Wiley-VCH GmbH
Maße:	239 x 175 x 22 mm
Von/Mit:	Laura L. Smith (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.12.2021
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