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Bin ich eigentlich rundum gesund? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit aktiv und ganz einfach auf den Prüfstand stellen. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf- und Rückengesundheit oder die Gesundheit von Herz Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen.
Mit 60 sofort durchführbaren Selbstchecks
In seinem Ratgeber liefert Christian Zehenter 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können. Sie geben innerhalb von nur 15 Minuten Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Für alle, die wissen wollen, wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.
Bin ich eigentlich rundum gesund? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit aktiv und ganz einfach auf den Prüfstand stellen. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf- und Rückengesundheit oder die Gesundheit von Herz Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen.
Mit 60 sofort durchführbaren Selbstchecks
In seinem Ratgeber liefert Christian Zehenter 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können. Sie geben innerhalb von nur 15 Minuten Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Für alle, die wissen wollen, wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.
- Fundiertes Expertenwissen: Die Texte entstanden in jahrelanger Arbeit mit intensiver Recherche, didaktischer Aufbereitung, kompakter Zusammenfassung
- Informationen und Checks zu Themen wie ADHS, Bluthochdruck, Burn-out-Syndrom, Demenz, Depression, Diabetes, Fitness, Gehirn, Immunsystem, Mineralstoffe, Nasen und Nebenhöhlen, Rheuma, Rücken, Schilddrüsenüberfunktion, Selbstbewusstsein, Sucht, Wechseljahrsbeschwerden u.v.a.
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 300 S. |
| ISBN-13: | 9783842629196 |
| ISBN-10: | 3842629192 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 52919 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Zehenter, Christian |
| Hersteller: | Humboldt Verlag |
| Maße: | 213 x 144 x 20 mm |
| Von/Mit: | Christian Zehenter |
| Erscheinungsdatum: | 08.01.2020 |
| Gewicht: | 0,632 kg |
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| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 300 S. |
| ISBN-13: | 9783842629196 |
| ISBN-10: | 3842629192 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 52919 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Zehenter, Christian |
| Hersteller: | Humboldt Verlag |
| Maße: | 213 x 144 x 20 mm |
| Von/Mit: | Christian Zehenter |
| Erscheinungsdatum: | 08.01.2020 |
| Gewicht: | 0,632 kg |
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