Ulrich Strunz: Der kleine Laufcoach - Anja's

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Über den Autor

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Zusammenfassung

Über 15 Millionen Deutsche joggen - der Rest würde gern!

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783453604414
ISBN-10:	3453604415
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Strunz, Ulrich
Hersteller:	Heyne Heyne Taschenbuch
Abbildungen:	durchgehend 4c
Maße:	160 x 107 x 16 mm
Von/Mit:	Ulrich Strunz
Erscheinungsdatum:	09.05.2017
Gewicht:	0,202 kg

Artikel-ID: 109017685

Über den Autor

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Zusammenfassung

Über 15 Millionen Deutsche joggen - der Rest würde gern!

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783453604414
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Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Strunz, Ulrich
Hersteller:	Heyne Heyne Taschenbuch
Abbildungen:	durchgehend 4c
Maße:	160 x 107 x 16 mm
Von/Mit:	Ulrich Strunz
Erscheinungsdatum:	09.05.2017
Gewicht:	0,202 kg

Artikel-ID: 109017685

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