Die 15 besten Tipps für ein starkes Immuns...

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Beschreibung

Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker!
Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker!
Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten - so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune.
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Über den Autor

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Zusammenfassung

Mit den 15 wirkungsvollsten Tipps von Dr. med. Ulrich Strunz stärken wir die körpereigenen Abwehrkräfte auf schnelle, einfache Weise - der beste Schutz gegen Krankheitserreger!

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783453605756
ISBN-10:	3453605756
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Strunz, Ulrich
Auflage:	Originalausgabe
Hersteller:	Heyne Heyne Taschenbuch
Abbildungen:	durchgehend 4c
Maße:	180 x 111 x 12 mm
Von/Mit:	Ulrich Strunz
Erscheinungsdatum:	11.05.2020
Gewicht:	0,115 kg

Artikel-ID: 118148761

Über den Autor

Zusammenfassung

Mit den 15 wirkungsvollsten Tipps von Dr. med. Ulrich Strunz stärken wir die körpereigenen Abwehrkräfte auf schnelle, einfache Weise - der beste Schutz gegen Krankheitserreger!

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	64 S.
ISBN-13:	9783453605756
ISBN-10:	3453605756
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Strunz, Ulrich
Auflage:	Originalausgabe
Hersteller:	Heyne Heyne Taschenbuch
Abbildungen:	durchgehend 4c
Maße:	180 x 111 x 12 mm
Von/Mit:	Ulrich Strunz
Erscheinungsdatum:	11.05.2020
Gewicht:	0,115 kg