Angela Relógio: Die Chrono-Strategie

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Beschreibung

Wir alle tragen in uns einen hocheffizienten Schlüssel zu allumfassender Gesundheit - die innere Uhr. Ob schlafen, essen, Sport machen oder abnehmen: Für alles gibt es im 24-Stunden-Intervall des Tages den idealen Zeitpunkt. Jüngste Forschungen belegen, wie wichtig es ist, dem inneren Rhythmus zu folgen. Andernfalls drohen die Beschleunigung des Alterungsprozesses, Übergewicht, Demenz - ja, sogar Krebs. Molekularbiologin Angela Relógio zeigt, wie wir im Rhythmus unseres internen Taktgebers das Beste für unsere Gesundheit herausholen. Die neuesten Erkenntnisse aus der Chrono-Medizin ermöglichen angewandt nicht nur die Minimierung ernsthafter Gesundheitsrisiken, sondern auch die Maximierung unserer Leistungsfähigkeit!

Über den Autor

Prof. Dr. Angela Relógio ist Leiterin des Instituts für Systemmedizin und der Forschungsgruppe Circadiane Medizin und Systembiologie an der MSH Medical School Hamburg. Seit Jahren forscht die Physik-Ingenieurin und promovierte Molekularbiologin auf dem Gebiet der circadianen Medizin und Chronotherapie zu den Wechselwirkungen der internen biologischen Uhr mit taktgesteuerten Genen und ihren Auswirkungen auf Krankheiten, insbesondere Krebs. Die Ergebnisse ihrer Studien wurden in einschlägigen renommierten Fachjournalen publiziert.

Zudem wurden Relógio und ihr Team mit ihrem Start-up TimeTeller GmbH, einer Ausgründung der Charité - Universitätsmedizin Berlin, mit mehreren Preisen ausgezeichnet. Darunter der Gründungspreis+ 2023 des Bundesministeriums für Wirtschaft und Klimaschutz, der Female StartAperitivo 2023, der Health Innovation Award 2023 und der Rising Star Award der WLOUNGE Tech Awards Gala 2023.

Relógio entwickelte einen Speicheltest, um die innere biologische Uhr zu messen, worüber sich der beste Tageszeitpunkt für eine Chemotherapie feststellen lässt. Dies hat enormen Einfluss auf die Verträglichkeit und Wirksamkeit der Behandlung und kann daher buchstäblich über Leben und Tod entscheiden. [...]

Zusammenfassung

Top-Autorin: Angela Relógio ist vielfach ausgezeichnete und führende Expertin auf dem Gebiet der Chrono-Medizin

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für dich, wenn ...
Vorwort
Einleitung: Von der inneren Zeit der Zellen
1 Wie wir die Zeit messen
2 Dein Chrono-Code
3 Deine Chrono-Strategie
Schluss
Danksagung
Glossar
Quellen
Nützliche Adressen und Links
So hält deine innere Uhr dich im Takt
Fitter, gesünder, leistungsfähiger durch den Tag
Prof. Dr. Angela Relógio

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Lebenshilfe GU Alternativmedizin Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783833894657
ISBN-10:	3833894652
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Relógio, Angela
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße:	210 x 137 x 27 mm
Von/Mit:	Angela Relógio
Erscheinungsdatum:	07.11.2024
Gewicht:	0,288 kg

Artikel-ID: 128918773

Über den Autor

Zusammenfassung

Top-Autorin: Angela Relógio ist vielfach ausgezeichnete und führende Expertin auf dem Gebiet der Chrono-Medizin

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Lebenshilfe GU Alternativmedizin Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783833894657
ISBN-10:	3833894652
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Relógio, Angela
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRFE UND UNZER Verlag GmbH
Maße:	210 x 137 x 27 mm
Von/Mit:	Angela Relógio
Erscheinungsdatum:	07.11.2024
Gewicht:	0,288 kg