Evan Osar: Die Psoas-Lösung | Taschenbuch

Cover: 9783767912205 | Die Psoas-Lösung | Evan Osar | Taschenbuch | 216 S. | Deutsch | 2018

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

»Die Psoas-Lösung« ist das erste Buch, das die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und sportlicher Betätigung umfassend bespricht. Es hebt die funktionale Anatomie, Biomechanik und motorische Kontrolle des Psoas und seine Rolle bei der Core und Hüftstabilisierung hervor. Das durchgängig reich mit farbigen Abbildungen illustrierte Buch liefert zudem eine vollständige Übersicht über verfügbare relevante Forschungsergebnisse zum Psoas. Evan Osar, der diese Forschungsergebnisse mit seiner klinischen Erfahrung verbindet, definiert die Rolle des Psoas für Hüfte, Becken und unteren Rücken und demonstriert, wie dieser Muskel in funktionale Bewegungsmuster eingebaut werden kann, dazu gehören Hocke, Ausfallschritt und Beugung. »Die Psoas-Lösung« enthält schrittweise Übungen zur Korrektur und Verbesserung der Funktionalität, um den Psoas in Alltagsaktivitäten wie Sitzen und Stehen zu integrieren. Für Angehörige der Berufsgruppen aus Gesundheit und Fitness eine wertvolle Quelle von anwendbaren Strategien und Übungen, die sie
in ihre aktuellen Rehabilitations- und Trainingsprogramme aufnehmen können.

Über den Autor

Dr. Evan Osar ist ein international anerkannter Dozent, Autor und Spezialist für Diagnostik, korrektive Übungen und integrative Bewegungen. Er hat eines der höchstgelobten Bücher über korrektive Übungen geschrieben und zahlreiche Produkte entwickelt, um korrektive Übungsstrategien in therapeutische und funktionale Übungsprogramme zu integrieren. Dr. Osar reicht regelmäßig Vorschläge für chiropraktische und Fitness-Standards ein und hat eine der fortschrittlichsten Zusatzqualifikationen der Branche entwickelt ¿ The Integrative Movement Spezialist.

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Leichtathletik & Turnen
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	The Psoas Solution
Inhalt:	216 S.
ISBN-13:	9783767912205
ISBN-10:	3767912201
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Osar, Evan
Hersteller:	Copress Copress Sport
Abbildungen:	Schemazeichungen und Fotos erläutern Fehlstellungen und geben Korrekturhinweise
Maße:	274 x 210 x 15 mm
Von/Mit:	Evan Osar
Erscheinungsdatum:	27.06.2018
Gewicht:	0,873 kg

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