Delphine Lebrun: Die Rezepte der 100-Jährigen

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Französisch

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Beschreibung

Was ist der Schlüssel für ein langes, glückliches und gesundes Leben? Hier gibt es die Antwort! In den sogenannten Blue Zones auf Sardinien, in Griechenland, Japan, Costa Rica und Kalifornien leben die Menschen besonders lange, und das lässt sich auf drei Hauptfaktoren zurückführen: eine abwechslungsreiche und möglichst natürliche Ernährung, körperliche Aktivität und stabile Bindungen. Dieses Kochbuch hilft dabei, diese Lebensweise zu übernehmen und in den Alltag zu übertragen - mit leckeren Gerichten aus den Regionen wie Miso-Suppe aus Japan, Moussaka aus Griechenland oder Nusskuchen aus den USA und wertvollen Ernährungstipps und Weisheiten der Hundertjährigen.

Über den Autor

Delphine Lebrun entschied sich nach einer Karriere in der Kommunikationsbranche, ihre Leidenschaft ¿ Kochen und Foodstyling ¿ zum Beruf zu machen. Jetzt ist sie Kochbuchautorin und betreibt den Kochblog [...].

Emmanuelle Jumeaucourt war zehn Jahre lang Journalistin im Bereich Frauengesundheit, -ernährung und -wohlbefinden. Heute schreibt sie Bücher zum Thema Gesundheit und Ernährung, leitet eine audiovisuelle Produktionsfirma und unterstützt Autoren in ihrem kreativen Prozess.

Zusammenfassung

Wertvolle Tipps der Hundertjährigen, um dem Geheimnis eines langen Lebens auf die Spur zu kommen

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	So essen die Menschen in den Blue Zones der Welt - für ein langes und glückliches Leben. Blue-Zones-Ernährung aus Japan, Griechenland und Sardinien
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783742320643
ISBN-10:	3742320645
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Französisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lebrun, Delphine Jumeaucourt, Emmanuelle
Fotograph:	Dumont, Sophie
Illustrator:	Sophie Dumont
Übersetzung:	Lebrun, Wiebke
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	234 x 188 x 12 mm
Von/Mit:	Delphine Lebrun (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.04.2022
Gewicht:	0,444 kg

Artikel-ID: 120772635

Über den Autor

Zusammenfassung

Wertvolle Tipps der Hundertjährigen, um dem Geheimnis eines langen Lebens auf die Spur zu kommen

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	So essen die Menschen in den Blue Zones der Welt - für ein langes und glückliches Leben. Blue-Zones-Ernährung aus Japan, Griechenland und Sardinien
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783742320643
ISBN-10:	3742320645
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Französisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lebrun, Delphine Jumeaucourt, Emmanuelle
Fotograph:	Dumont, Sophie
Illustrator:	Sophie Dumont
Übersetzung:	Lebrun, Wiebke
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	234 x 188 x 12 mm
Von/Mit:	Delphine Lebrun (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.04.2022
Gewicht:	0,444 kg