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Cover: 9781626255067 | Don't Feed the Monkey Mind | Jennifer Shannon | Taschenbuch | Englisch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Don't Feed the Monkey Mind
How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
Taschenbuch von Jennifer Shannon
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious "monkey mind," stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.
The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious "monkey mind," stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.
Über den Autor
Jennifer Shannon, LMFT, is the author of The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens and clinical director and cofounder of the Santa Rosa Center for Cognitive-Behavioral Therapy, in Santa Rosa, CA. She is a Diplomate of the Academy of Cognitive Therapy. Shannon resides in Santa Rosa, CA.
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Importe, Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781626255067
ISBN-10: 1626255067
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Shannon, Jennifer
Illustrator: Shannon, Doug
Hersteller: New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 228 x 151 x 12 mm
Von/Mit: Jennifer Shannon
Erscheinungsdatum: 01.04.2017
Gewicht: 0,239 kg
Artikel-ID: 104175559
Über den Autor
Jennifer Shannon, LMFT, is the author of The Shyness and Social Anxiety Workbook for Teens and clinical director and cofounder of the Santa Rosa Center for Cognitive-Behavioral Therapy, in Santa Rosa, CA. She is a Diplomate of the Academy of Cognitive Therapy. Shannon resides in Santa Rosa, CA.
Details
Erscheinungsjahr: 2017
Genre: Importe, Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781626255067
ISBN-10: 1626255067
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Shannon, Jennifer
Illustrator: Shannon, Doug
Hersteller: New Harbinger Publications
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 228 x 151 x 12 mm
Von/Mit: Jennifer Shannon
Erscheinungsdatum: 01.04.2017
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