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Cover: 9783818727635 | Entspannungstagebuch | Finde Deine Ruhe und finde Kraft im Alltag. DE
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Entspannungstagebuch
Finde Deine Ruhe und finde Kraft im Alltag
Taschenbuch von Johanna Trautwein
Sprache: Deutsch

11,99 €*

inkl. MwSt.

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Aktuell nicht verfügbar

Kategorien:
Beschreibung
Dieses Entspannungstagebuch begleitet dich auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Durch das tägliche Reflektieren deiner Entspannungspraktiken kannst du wertvolle Einsichten gewinnen, innere Ruhe fördern und Herausforderungen erkennen, die dich möglicherweise daran hindern, loszulassen. Die gezielten Fragen und Impulse helfen dir, bewusst wahrzunehmen, welche Techniken dir guttun und wie sich deine Stimmung und Energie durch die Tiefenentspannung verändern. Nutze dieses Tagebuch als persönlichen Rückzugsort, um deine Entspannungsmomente festzuhalten und ihre positiven Effekte zu vertiefen. Schritt für Schritt kommst du so deiner inneren Balance näher - und stärkst deine Fähigkeit, in jeder Situation Gelassenheit zu bewahren.
Dieses Entspannungstagebuch begleitet dich auf dem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Durch das tägliche Reflektieren deiner Entspannungspraktiken kannst du wertvolle Einsichten gewinnen, innere Ruhe fördern und Herausforderungen erkennen, die dich möglicherweise daran hindern, loszulassen. Die gezielten Fragen und Impulse helfen dir, bewusst wahrzunehmen, welche Techniken dir guttun und wie sich deine Stimmung und Energie durch die Tiefenentspannung verändern. Nutze dieses Tagebuch als persönlichen Rückzugsort, um deine Entspannungsmomente festzuhalten und ihre positiven Effekte zu vertiefen. Schritt für Schritt kommst du so deiner inneren Balance näher - und stärkst deine Fähigkeit, in jeder Situation Gelassenheit zu bewahren.
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 18
Erscheinungsjahr: 2024
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Körperpflege
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 84 S.
ISBN-13: 9783818727635
ISBN-10: 3818727635
Sprache: Deutsch
Autor: Trautwein, Johanna
Auflage: 3. Aufl.
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 210 x 148 x 4 mm
Von/Mit: Johanna Trautwein
Erscheinungsdatum: 24.11.2024
Gewicht: 0,142 kg
Artikel-ID: 130580925
Details
Empfohlen (bis): 99
Empfohlen (von): 18
Erscheinungsjahr: 2024
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Körperpflege
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 84 S.
ISBN-13: 9783818727635
ISBN-10: 3818727635
Sprache: Deutsch
Autor: Trautwein, Johanna
Auflage: 3. Aufl.
Hersteller: epubli
Verantwortliche Person für die EU: Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße: 210 x 148 x 4 mm
Von/Mit: Johanna Trautwein
Erscheinungsdatum: 24.11.2024
Gewicht: 0,142 kg
Artikel-ID: 130580925
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