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Wie gelingt ein schmerzfreies Leben? Das Top-Expertenteam aus der Ernährungsmedizinerin Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Starkoch Johann Lafer hat eine Lösung gefunden! Gemeinsam haben sie ein ganzheitliches Anti-Schmerz-Programm entwickelt, das mit wenig Aufwand, aber großer Wirkung, den Körper entlastet und Schmerzen lindert. Fast 100 raffinierte pflanzenbasierte Rezepte mit wertvollen Proteinen, gesunden Fettsäuren und vielen Ballaststoffen unterstützen den Körper bei der Heilung. Kombiniert mit sieben effektvollen Bewegungsübungen für alle großen Bereiche wie Kopf, Bauch, Rücken und Beine, werden Schmerzen sofort aufgelöst und dauerhaft besiegt. Für mehr Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Wie gelingt ein schmerzfreies Leben? Das Top-Expertenteam aus der Ernährungsmedizinerin Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Starkoch Johann Lafer hat eine Lösung gefunden! Gemeinsam haben sie ein ganzheitliches Anti-Schmerz-Programm entwickelt, das mit wenig Aufwand, aber großer Wirkung, den Körper entlastet und Schmerzen lindert. Fast 100 raffinierte pflanzenbasierte Rezepte mit wertvollen Proteinen, gesunden Fettsäuren und vielen Ballaststoffen unterstützen den Körper bei der Heilung. Kombiniert mit sieben effektvollen Bewegungsübungen für alle großen Bereiche wie Kopf, Bauch, Rücken und Beine, werden Schmerzen sofort aufgelöst und dauerhaft besiegt. Für mehr Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Impressum
Wichtiger Hinweis
Es geht weiter ...
Noch einmal gemeinsam gegen den Schmerz
Theorie
Johanns Rezepte
Infos zu den Autoren
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | Gräfe und Unzer Einzeltitel |
| Inhalt: |
264 S.
140 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833890796 |
| ISBN-10: | 3833890797 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0089079 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Bracht, Petra
Lafer, Johann Liebscher-Bracht, Roland |
| Hersteller: |
Gräfe u. Unzer AutorenV
Grfe und Unzer Autorenverlag |
| Abbildungen: | 140 Fotos |
| Maße: | 269 x 214 x 22 mm |
| Von/Mit: | Petra Bracht (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 02.08.2023 |
| Gewicht: | 1,074 kg |
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| Genre: | Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch |
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| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Reihe: | Gräfe und Unzer Einzeltitel |
| Inhalt: |
264 S.
140 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833890796 |
| ISBN-10: | 3833890797 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 0089079 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Bracht, Petra
Lafer, Johann Liebscher-Bracht, Roland |
| Hersteller: |
Gräfe u. Unzer AutorenV
Grfe und Unzer Autorenverlag |
| Abbildungen: | 140 Fotos |
| Maße: | 269 x 214 x 22 mm |
| Von/Mit: | Petra Bracht (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 02.08.2023 |
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