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Dieses Buch bietet eine geballte Ladung ernährungsmedizinisches Wissen auf dem neusten Stand, verpackt in über 70 genussvolle, alltagstaugliche Rezepte. Vom herzfreundlichen Smoothie bis zum knallgrünen, leberfreundlichen Omelett für den Sonntagsbrunch, von der mediterranen Gemüsepfanne bis zu Power-Energiekugeln ist alles dabei, was der Darm begehrt. Denn die Gesundheit beginnt im Darm. Und die wertvollen Darmbakterien hält man am besten mit unverarbeiteten, pflanzlichen Nahrungsmitteln kombiniert mit Kräutern, Gewürzen und hochwertigen Pflanzenölen bei Laune. So wirkt die Ernährung nicht nur darmfreundlich, sondern auch entzündungshemmend und ist eine leckere Investition in die eigene Gesundheit.
Dieses Buch bietet eine geballte Ladung ernährungsmedizinisches Wissen auf dem neusten Stand, verpackt in über 70 genussvolle, alltagstaugliche Rezepte. Vom herzfreundlichen Smoothie bis zum knallgrünen, leberfreundlichen Omelett für den Sonntagsbrunch, von der mediterranen Gemüsepfanne bis zu Power-Energiekugeln ist alles dabei, was der Darm begehrt. Denn die Gesundheit beginnt im Darm. Und die wertvollen Darmbakterien hält man am besten mit unverarbeiteten, pflanzlichen Nahrungsmitteln kombiniert mit Kräutern, Gewürzen und hochwertigen Pflanzenölen bei Laune. So wirkt die Ernährung nicht nur darmfreundlich, sondern auch entzündungshemmend und ist eine leckere Investition in die eigene Gesundheit.
Ernährungsberaterin am NHK Institut für integrative Naturheilkunde in Zürich, spezialisiert in individualisierter Ernährungstherapie (Geno Typing), Dozentin am NHK Campus sowie Kochkursleiterin.
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 208 S. |
| ISBN-13: | 9783038009986 |
| ISBN-10: | 3038009989 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Koch, Laura |
| Fotograph: | Studer, Veronika |
| Redaktion: | Schaar, Christina van der |
| Herausgeber: | Christina Van Der Schaar |
| Illustrator: | Veronika Studer |
| Hersteller: |
AT Verlag
AT Verlag AG |
| Abbildungen: | 93 farbige Abbildungen |
| Maße: | 200 x 271 x 23 mm |
| Von/Mit: | Laura Koch |
| Erscheinungsdatum: | 17.12.2018 |
| Gewicht: | 1,034 kg |
Ernährungsberaterin am NHK Institut für integrative Naturheilkunde in Zürich, spezialisiert in individualisierter Ernährungstherapie (Geno Typing), Dozentin am NHK Campus sowie Kochkursleiterin.
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 208 S. |
| ISBN-13: | 9783038009986 |
| ISBN-10: | 3038009989 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Koch, Laura |
| Fotograph: | Studer, Veronika |
| Redaktion: | Schaar, Christina van der |
| Herausgeber: | Christina Van Der Schaar |
| Illustrator: | Veronika Studer |
| Hersteller: |
AT Verlag
AT Verlag AG |
| Abbildungen: | 93 farbige Abbildungen |
| Maße: | 200 x 271 x 23 mm |
| Von/Mit: | Laura Koch |
| Erscheinungsdatum: | 17.12.2018 |
| Gewicht: | 1,034 kg |
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