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Cover: 9783742312211 | Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte | Fabien Leblond | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte
Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Taschenbuch von Fabien Leblond
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Französisch

14,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr!

In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper - nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar - egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr!

In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper - nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar - egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

Über den Autor
Fabien Leblond ist Sportlehrer und Jugendtrainer. Er betreute bereits professionelle Athleten aus den Sportarten Handball, Hockey, Tennis und Schwimmen.
Zusammenfassung
Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 240 S.
ISBN-13: 9783742312211
ISBN-10: 3742312219
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Französisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Leblond, Fabien
Hersteller: riva
riva Verlag
Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße: 241 x 192 x 19 mm
Von/Mit: Fabien Leblond
Erscheinungsdatum: 18.02.2020
Gewicht: 0,766 kg
Artikel-ID: 117805554
Über den Autor
Fabien Leblond ist Sportlehrer und Jugendtrainer. Er betreute bereits professionelle Athleten aus den Sportarten Handball, Hockey, Tennis und Schwimmen.
Zusammenfassung
Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 240 S.
ISBN-13: 9783742312211
ISBN-10: 3742312219
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Französisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Leblond, Fabien
Hersteller: riva
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Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, D-80799 München, info@m-vg.de
Maße: 241 x 192 x 19 mm
Von/Mit: Fabien Leblond
Erscheinungsdatum: 18.02.2020
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