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Den Hauptteil bildet ein ausführliches Trainingsprogramm mit Übungen für alle Körperpartien, die mit wenig Aufwand und kaum Geräten quasi überall durchgeführt werden können: ob zu Hause, im Hotel oder im Büro. Vorbereitungszeit ist nicht nötig und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Dabei findet jeder Leser das passende Level.
Den Hauptteil bildet ein ausführliches Trainingsprogramm mit Übungen für alle Körperpartien, die mit wenig Aufwand und kaum Geräten quasi überall durchgeführt werden können: ob zu Hause, im Hotel oder im Büro. Vorbereitungszeit ist nicht nötig und auch die Anfahrt zum Fitnesscenter entfällt. Dabei findet jeder Leser das passende Level.
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Sonstige Sportarten |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
160 S.
168 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783613508361 |
| ISBN-10: | 3613508362 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 50836 |
| Autor: |
Schwarz, Boris
Lochmann, Norbert |
| Hersteller: | pietsch Verlag |
| Abbildungen: | 168 Farbfotos |
| Maße: | 211 x 171 x 10 mm |
| Von/Mit: | Boris Schwarz (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 29.09.2016 |
| Gewicht: | 0,407 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Sonstige Sportarten |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
160 S.
168 Farbfotos |
| ISBN-13: | 9783613508361 |
| ISBN-10: | 3613508362 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 50836 |
| Autor: |
Schwarz, Boris
Lochmann, Norbert |
| Hersteller: | pietsch Verlag |
| Abbildungen: | 168 Farbfotos |
| Maße: | 211 x 171 x 10 mm |
| Von/Mit: | Boris Schwarz (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 29.09.2016 |
| Gewicht: | 0,407 kg |
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