Heinz-Wilhelm Esser: Frag dich fit

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag!

Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas.

Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!

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Über den Autor

Doc Esser ist Facharzt für Pneumologie und Kardiologie. Weiterhin ist er Intensiv- und Notfallmediziner. Er arbeitet als Sektionsleiter im Sana-Klinikum Remscheid. Seit einigen Jahren ist er auch der "WDR 2 Hausarzt" und hat mehrere Gesundheitssendungen im WDR. Sein Ziel ist es die Gesundheitskompetenz der Menschen zu stärken und klarzumachen, dass gesunde Lebensführung nichts mit Selbstkasteiung zu tun hat, sondern Spaß macht. Doc Esser ist immer auf Augenhöhe und spricht Klartext. Medizinische Sachverhalte werden laienverständlich erklärt.
Doc Esser hat vier Kinder und lebt in Köln.

Zusammenfassung

Hardcover; mit Relieflack

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783756710263
ISBN-10:	3756710262
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3331026
Einband:	Gebunden
Autor:	Esser, Heinz-Wilhelm Schneider, Anne Dorothea Tanas, Anja
Fotograph:	Antholz, Frauke Fußwinkel, Annika
Illustrator:	Frauke Antholz/Annika Fußwinkel
Hersteller:	Coppenrath Hlker Verlag
Abbildungen:	4-fbg.
Maße:	239 x 180 x 20 mm
Von/Mit:	Heinz-Wilhelm Esser (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.12.2023
Gewicht:	0,677 kg

Artikel-ID: 127860386

Über den Autor

Zusammenfassung

Hardcover; mit Relieflack

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783756710263
ISBN-10:	3756710262
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3331026
Einband:	Gebunden
Autor:	Esser, Heinz-Wilhelm Schneider, Anne Dorothea Tanas, Anja
Fotograph:	Antholz, Frauke Fußwinkel, Annika
Illustrator:	Frauke Antholz/Annika Fußwinkel
Hersteller:	Coppenrath Hlker Verlag
Abbildungen:	4-fbg.
Maße:	239 x 180 x 20 mm
Von/Mit:	Heinz-Wilhelm Esser (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.12.2023
Gewicht:	0,677 kg