Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9780806533025 | Freedom from Fear | Overcoming Anxiety, Phobias and Panic | Liebgold
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Freedom from Fear
Overcoming Anxiety, Phobias and Panic
Taschenbuch von Howard Liebgold
Sprache: Englisch

19,20 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Aktuell nicht verfügbar

Kategorien:
Beschreibung
In Freedom from Fear, Dr. Howard Liebgold, M.D., a psychiatrist who overcame a claustrophobic condition that lasted 31 years, reveals the techniques that he has used to help thousands of patients to conquer their fears. In the course of just a few weeks, everyone suffering from acute phobias will learn simple but powerful methods for the cure of their symptoms and how to stop panic attacks. Finally, even the most anxiety-ridden will learn the strategies and coping mechanisms to gently and safely overcome devastating, constricting fears or obsessive compulsive behaviors. By following this ten-week, step-by-step program, readers will learn to:
- Understand the nature of phobias
- Design a personalized strategy to conquer their fears
- Understand and practice non-avoidance
- Develop a mutual support system
- Follow sound nutrition and exercise practices
- Master relaxation techniques
- Freedom from Fear is the first book on phobias written by a physician who suffered and recovered from crippling phobias.
In Freedom from Fear, Dr. Howard Liebgold, M.D., a psychiatrist who overcame a claustrophobic condition that lasted 31 years, reveals the techniques that he has used to help thousands of patients to conquer their fears. In the course of just a few weeks, everyone suffering from acute phobias will learn simple but powerful methods for the cure of their symptoms and how to stop panic attacks. Finally, even the most anxiety-ridden will learn the strategies and coping mechanisms to gently and safely overcome devastating, constricting fears or obsessive compulsive behaviors. By following this ten-week, step-by-step program, readers will learn to:
- Understand the nature of phobias
- Design a personalized strategy to conquer their fears
- Understand and practice non-avoidance
- Develop a mutual support system
- Follow sound nutrition and exercise practices
- Master relaxation techniques
- Freedom from Fear is the first book on phobias written by a physician who suffered and recovered from crippling phobias.
Details
Erscheinungsjahr: 2004
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780806533025
ISBN-10: 0806533021
Sprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Liebgold, Howard
Hersteller: KENSINGTON
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 229 x 152 x 20 mm
Von/Mit: Howard Liebgold
Erscheinungsdatum: 01.12.2004
Gewicht: 0,525 kg
Artikel-ID: 101498047
Details
Erscheinungsjahr: 2004
Genre: Importe
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780806533025
ISBN-10: 0806533021
Sprache: Englisch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Liebgold, Howard
Hersteller: KENSINGTON
Verantwortliche Person für die EU: Produktsicherheitsverantwortliche/r, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 229 x 152 x 20 mm
Von/Mit: Howard Liebgold
Erscheinungsdatum: 01.12.2004
Gewicht: 0,525 kg
Artikel-ID: 101498047
Sicherheitshinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Buch
Cover: 9783701716791 | Wasser atmen | Roman | Elisabeth Klar | Buch | 360 S. | Deutsch | 2017
Wasser atmen
Roman
EAN: 9783701716791
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Elisabeth Klar

26,00 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783257242157 | Ungeduld des Herzens | Roman | Stefan Zweig | Taschenbuch | 2013
Ungeduld des Herzens
Roman
EAN: 9783257242157
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Stefan Zweig

14,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783668690868 | Angst und Stress im Sport. Bedeutung und Bewältigungsmethoden | Buch
Angst und Stress im Sport. Bedeutung und Bewältigungsmethoden
EAN: 9783668690868
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Christopher Landgraf

17,95 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783932708695 | Ich bin wie ich bin und das macht Sinn | Sylvia Tröstl | Taschenbuch
Ich bin wie ich bin und das macht Sinn
Wie man lernt, sich zu lieben, akzeptieren und anzunehmen
EAN: 9783932708695
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Sylvia Tröstl

21,90 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Buch
Cover: 9783903125476 | Am Kippen | Roman | Verena Halvax | Buch | 144 S. | Deutsch | 2020
Am Kippen
Roman
EAN: 9783903125476
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Verena Halvax

14,80 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Buch
Cover: 9783347401594 | Lehrbuch Biblische Seelsorge | Roland Antholzer | Buch | 001 | 292 S.
Lehrbuch Biblische Seelsorge
Band 3: Psychologische Grundlagen für die Seelsorge
EAN: 9783347401594
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Roland Antholzer

22,90 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783754963616 | Ich bin doch nicht blöd! | Spät erkannte Hochbegabung. Endlich Leben.
Ich bin doch nicht blöd!
Spät erkannte Hochbegabung. Endlich Leben.
EAN: 9783754963616
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Christina Maaßen

22,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783778016916 | Ängstliche Schüler im Sport | Thomas Schack | Taschenbuch | Deutsch
Ängstliche Schüler im Sport
Interventionsverfahren zur Entwicklung der Handlungskontrolle. Diss.
EAN: 9783778016916
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Thomas Schack

22,90 €*

Lieferzeit 2-3 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783758301919 | Patschlachenphilosophien | Gedichte und Texte | Hannah Stockhammer
Patschlachenphilosophien
Gedichte und Texte
EAN: 9783758301919
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Hannah Stockhammer

11,99 €*

Lieferzeit 2-4 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781138026155 | Managing Hot Flushes with Group Cognitive Behaviour Therapy | Buch
Managing Hot Flushes with Group Cognitive Behaviour Therapy
An evidence-based treatment manual for health professionals
EAN: 9781138026155
Sprache: Englisch
Von/Mit: Myra Hunter (u. a.)

71,20 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...