Luise Brechbühler: Gesund durch Detox

Cover: 9783985972234 | Gesund durch Detox | Luise Brechbühler | Taschenbuch | 206 S. | 2024

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Gesund durch Detox: Der große Entgiftungsratgeber
Eine Entgiftungs- oder Detoxdiät kann deinen Körper schonend reinigen und langfristig positive Effekte auf deine Gesundheit haben. Dieses Buch ist der perfekte Begleiter auf diesem Weg! Neben den theoretischen Grundlagen erhältst du wertvolle Umsetzungstipps, eine umfassende Ernährungsstrategie und viele leckere Detox-Rezepte, die dich auf deiner Entgiftungsreise unterstützen werden.

100 Prozent vegane Detox-Rezepte
Alle Gerichte aus diesem Buch werden komplett vegan zubereitet. Zudem werden ausschließlich vollwertige und gesunde Zutaten verwendet, die die Rezepte besonders nährstoffreich und gesund machen. Auf diese Weise kannst du deine Ernährung dauerhaft und ganzheitlich gesünder gestalten, ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

Kein "normales" Kochbuch
Vor dir liegt kein typisches Kochbuch mit Hochglanzfotos und langweiliger Theorie - es ist ein ganzheitlicher Detox-Ratgeber mit vielen veganen Rezepten für eine gesunde Ernährung. Das Layout des Buchs wurde dabei minimalistisch gehalten; auf unnötige Ausführungen sowie knallige Bilder und Exkurse wurde verzichtet. Die Rezepte stehen im Fokus.

Detox für deinen Körper - aber gesund und lecker!
In diesem modernen Ratgeber stellt die Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Luise Brechbühler, ihr rein pflanzliches Detox-Konzept. Sie erklärt die wichtigsten Grundlagen, gibt einen umfassenden Einblick in ihre Ernährungsstrategie und zeigt, wie eine gesunde Entgiftung funktionieren kann. Zudem verrät sie ihre besten Detox-Rezepte mit vielen kreativen Ideen. Viel Spaß beim Nachkochen!

Über den Autor

Luise Brechbühler, Jahrgang 1985, lebt mit ihrer Familie in einer Kleinstadt bei Hannover. Neben der Gartenarbeit liebt sie es, zu lesen und zu kochen. Sie ist selbstständige Ernährungsberaterin, ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Bloggerin. Luise Brechbühler ist Gründerin des Blogs [...] sowie ihrer Online-Praxis für ganzheitliche Gesundheitsberatung ([...]). Außerdem findest du sie bei Instagram unter [...] Schon als Kind interessierte sich Luise dafür, wie die Natur die Menschen heilen kann. Über viele Jahre hinweg beschäftigt sie sich nun mit den ganzheitlichen Zusammenhängen zwischen einem gesunden Lebensstil und der Gesundheit. Besonders fasziniert ist sie von den wohltuenden Wirkungen einer gesunden Ernährung. Im vorliegenden Buch hat sie Gesundheitswissen mit Clean-Eating-Rezepten verbunden, um anderen Menschen den Zugang zu diesem Wissen zu erleichtern.

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Themenkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	206 S.
ISBN-13:	9783985972234
ISBN-10:	3985972230
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Brechbühler, Luise
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Studienscheiss Studienscheiss GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	216 x 140 x 13 mm
Von/Mit:	Luise Brechbühler
Erscheinungsdatum:	16.12.2024
Gewicht:	0,298 kg

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