Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose - Anja's

Cover: 9783778014417 | Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose | Harald Jansenberger

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Beschreibung

Das Buch "Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose" wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Neben einer theoretischen Einführung zu sinnvollen und weniger sinnvollen Ansätzen von Bewegungsinhalten findet der Leser motorische Tests zur Selbsteinschätzung der Sturz- bzw. Verletzungswahrscheinlichkeit. Sowohl in Theorie als auch aus praktischen Beispielen wird dem Leser gezeigt, was mit dem richtigen Training an Verbesserungen möglich ist. Der Schwerpunkt des Buches ist der praktische und variantenreiche Übungsteil, der sich mit nachweislich effektiven Ansätzen zum Training bei Osteoporose auseinandersetzt. Dieser beinhaltet koordinative Übungen (Ausprägungen des Gleichgewichts, Reaktion und Dual-Task-Training) in unterschiedlichen Schwierigkeiten und das Training von Kraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Zusätzlich werden einfache Ernährungstipps und Empfehlungen für das erweiterte selbstständige Training gegeben.

Das Buch "Hausaufgaben für Patienten mit Osteoporose" wurde gezielt für Betroffene geschrieben. Neben einer theoretischen Einführung zu sinnvollen und weniger sinnvollen Ansätzen von Bewegungsinhalten findet der Leser motorische Tests zur Selbsteinschätzung der Sturz- bzw. Verletzungswahrscheinlichkeit. Sowohl in Theorie als auch aus praktischen Beispielen wird dem Leser gezeigt, was mit dem richtigen Training an Verbesserungen möglich ist. Der Schwerpunkt des Buches ist der praktische und variantenreiche Übungsteil, der sich mit nachweislich effektiven Ansätzen zum Training bei Osteoporose auseinandersetzt. Dieser beinhaltet koordinative Übungen (Ausprägungen des Gleichgewichts, Reaktion und Dual-Task-Training) in unterschiedlichen Schwierigkeiten und das Training von Kraft, Schnellkraft und Schnelligkeit. Zusätzlich werden einfache Ernährungstipps und Empfehlungen für das erweiterte selbstständige Training gegeben.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Hausaufgaben für Patienten
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783778014417
ISBN-10:	3778014412
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1441
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Jansenberger, Harald
Redaktion:	Buchbauer, Jürgen
Herausgeber:	Jürgen Buchbauer
Hersteller:	Hofmann GmbH & Co. KG Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	238 x 166 x 10 mm
Von/Mit:	Harald Jansenberger
Erscheinungsdatum:	11.05.2015
Gewicht:	0,235 kg

Artikel-ID: 104714570

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
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Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Hausaufgaben für Patienten
Inhalt:	80 S.
ISBN-13:	9783778014417
ISBN-10:	3778014412
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	1441
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Autor:	Jansenberger, Harald
Redaktion:	Buchbauer, Jürgen
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Hersteller:	Hofmann GmbH & Co. KG Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Maße:	238 x 166 x 10 mm
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