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Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien
Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.
Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!
Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien
Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.
Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!
Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke 'The Happy Me Project' bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.
((Störer)) Über 60.000 Follower:innen in den sozialen Medien.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | The Happy Me Project |
| Inhalt: | 336 S. |
| ISBN-13: | 9783499012884 |
| ISBN-10: | 349901288X |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Matthews, Holly |
| Übersetzung: | Imgrund, Barbara |
| Auflage: | Neuauflage |
| Hersteller: |
Rowohlt Taschenbuch
ROWOHLT Taschenbuch Verlag |
| Maße: | 189 x 125 x 27 mm |
| Von/Mit: | Holly Matthews |
| Erscheinungsdatum: | 18.07.2023 |
| Gewicht: | 0,294 kg |
Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke 'The Happy Me Project' bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.
((Störer)) Über 60.000 Follower:innen in den sozialen Medien.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | The Happy Me Project |
| Inhalt: | 336 S. |
| ISBN-13: | 9783499012884 |
| ISBN-10: | 349901288X |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Matthews, Holly |
| Übersetzung: | Imgrund, Barbara |
| Auflage: | Neuauflage |
| Hersteller: |
Rowohlt Taschenbuch
ROWOHLT Taschenbuch Verlag |
| Maße: | 189 x 125 x 27 mm |
| Von/Mit: | Holly Matthews |
| Erscheinungsdatum: | 18.07.2023 |
| Gewicht: | 0,294 kg |
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