Ich atme ein, ich atme aus | Buch - Anja's

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen, zur Ruhe zu kommen und mit schwierigen Situationen umzugehen. In diesem interaktiven Bilderbuch zeigen der Psychologe Christopher Willard und Olivia Weisser, wie Kinder auf spielerische Weise durch bewusstes Atmen ihren Gemütszustand verbessern können - sei es, indem sie eine Seite umpusten, sich das Buch auf den Bauch legen oder gute Wünsche in Luftballons auf Reisen schicken. Mit spaßigen und zugleich meditativen Übungen lernen Kinder ab 3 Jahren, zu entspannen, sich besser zu konzentrieren und den Alltag gelassen zu meistern.

Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen, zur Ruhe zu kommen und mit schwierigen Situationen umzugehen. In diesem interaktiven Bilderbuch zeigen der Psychologe Christopher Willard und Olivia Weisser, wie Kinder auf spielerische Weise durch bewusstes Atmen ihren Gemütszustand verbessern können - sei es, indem sie eine Seite umpusten, sich das Buch auf den Bauch legen oder gute Wünsche in Luftballons auf Reisen schicken. Mit spaßigen und zugleich meditativen Übungen lernen Kinder ab 3 Jahren, zu entspannen, sich besser zu konzentrieren und den Alltag gelassen zu meistern.

Über den Autor

Dr. Christopher Willard ist Psychologe mit dem Spezialgebiet Meditation für Kinder und Jugendliche. Er forscht und lehrt an der Harvard Medical School und gibt Workshops für Kinder, Eltern und Psychologen. Zudem ist er Autor zahlreicher Bücher zu den Themen Achtsamkeit und Meditation.

Dr. Olivia Weisser ist Professorin für Geschichte an der University of Massachusetts. In ihren Forschungsarbeiten befasst sie sich unter anderem mit der Geschichte der Medizin mit Fokus auf der historischen Entwicklung von Gesundheit und Heilung.

Alison Oliver ist selbstständige Illustratorin mit eigenem Studio in New York City. Sie hatte schon immer ein Faible für Kinderbücher, machte schließlich ihre Leidenschaft zum Beruf und hat mittlerweile über 30 Kinderbücher gestaltet.

Zusammenfassung

Durch 15 Atemübungen zum Mitmachen wird Stress reduziert und die Schlafqualität verbessert

Details

Altersgruppe:	(Bis 2 Jahre)
Empfohlen (bis):	10
Empfohlen (von):	3
Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Bilderbücher
Rubrik:	Kinder & Jugend
Medium:	Buch
Inhalt:	32 S.
ISBN-13:	9783742316134
ISBN-10:	3742316133
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	4-farbig
Einband:	Gebunden
Autor:	Willard, Christopher Weisser, Olivia
Illustrator:	Oliver, Alison
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	242 x 203 x 9 mm
Von/Mit:	Christopher Willard (u. a.)
Erscheinungsdatum:	23.03.2021
Gewicht:	0,336 kg

Artikel-ID: 119468295

Über den Autor

Dr. Christopher Willard ist Psychologe mit dem Spezialgebiet Meditation für Kinder und Jugendliche. Er forscht und lehrt an der Harvard Medical School und gibt Workshops für Kinder, Eltern und Psychologen. Zudem ist er Autor zahlreicher Bücher zu den Themen Achtsamkeit und Meditation.

Dr. Olivia Weisser ist Professorin für Geschichte an der University of Massachusetts. In ihren Forschungsarbeiten befasst sie sich unter anderem mit der Geschichte der Medizin mit Fokus auf der historischen Entwicklung von Gesundheit und Heilung.

Alison Oliver ist selbstständige Illustratorin mit eigenem Studio in New York City. Sie hatte schon immer ein Faible für Kinderbücher, machte schließlich ihre Leidenschaft zum Beruf und hat mittlerweile über 30 Kinderbücher gestaltet.

Zusammenfassung

Durch 15 Atemübungen zum Mitmachen wird Stress reduziert und die Schlafqualität verbessert

Details

Altersgruppe:	(Bis 2 Jahre)
Empfohlen (bis):	10
Empfohlen (von):	3
Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Bilderbücher
Rubrik:	Kinder & Jugend
Medium:	Buch
Inhalt:	32 S.
ISBN-13:	9783742316134
ISBN-10:	3742316133
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Ausstattung / Beilage:	4-farbig
Einband:	Gebunden
Autor:	Willard, Christopher Weisser, Olivia
Illustrator:	Oliver, Alison
Hersteller:	riva Verlag
Maße:	242 x 203 x 9 mm
Von/Mit:	Christopher Willard (u. a.)
Erscheinungsdatum:	23.03.2021
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