Ilvy schläft gut - Schlafen lernen mit System

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Beschreibung

Ilvy geht in die Grundschule. Manchmal ist sie hundemüde und freut sich auf ihr kuscheliges Bett. An anderen Tagen ist sie viel zu aufgeregt, besorgt oder ängstlich, um einzuschlafen. Es kann auch vorkommen, dass Ilvy nachts von einem doofen Traum oder ihrer Katze Luna aufgeweckt wird. Dann ist es am allerschwersten für sie, wieder einzuschlafen. Zum Glück hat Ilvy ihr Schlafschaf Lotti. Das hilft ihr beim Einschlafen. Und natürlich sind da noch Mama und Papa, wenn Lottis Einschlafhilfe nicht ausreicht.
Das Bilder-Erzählbuch "Ilvy schläft gut" richtet sich an Kinder ab sechs Jahren, die nachts besser einschlafen und durchschlafen wollen. Es unterstützt sie dabei, ihr Verhalten vor dem Zubettgehen bewusster wahrzunehmen und Wege zu finden, um garantiert besser zu schlafen. Die Mit-Mach-Seiten im Anschluss an die Geschichte laden dazu ein, den eigenen Schlaf durch kreative Lösungen gezielt zu verbessern. Denn ein gesunder Schlaf ist wichtig für die psychische und physische Erholung, das Wachstum, das Immunsystem und das Gedächtnis. Und nicht zuletzt ist entspannter Kinderschlaf die beste Basis für entspannte Eltern, die nachts auch nur Eines wollen: ungestört schlafen.

SOWAS!-Reihe vom Verlag editionriedenburg - [...] - [...]
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Suchworte: ADHS; Albträume; Augenringe; Bett; Bilderbuch; chronisch; Chronische Schlafstörung; co-sleeping; durchschlafen; Durchschlafstörung; Ein- und Durchschlafstörungen; Einschlafbuch; Einschlaf-Buch; einschlafen; Einschlafhilfe; Einschlafrituale; Einschlafstörung; Elternratgeber; erfolgreiche Methode; Erholsamer Schlaf; Fantasiereisen; Gesunder Schlaf; Gute Nacht; Gutenacht-Buch; Gute-Nacht-Geschichte; Handy; hyperaktiv; Hyperaktivität; jedes Kind; Kind; Kinder; Kinderbett; Kinderbuch; Kinderzimmer; Lernen im Schlaf; liebevoll; müde; Müdigkeit; Nacht; Nachtruhe; nachts; Psychotherapie; Ratgeber; Schlaf finden; schlaf gut; Schlafbuch; Schlafcoaching; schlafen; schlafen gehen; schlafen lernen; Schlafengehen; schlafenlernen; Schlafhygiene; Schlafqualität; Schlafrituale; Schlafsofa; Schlafstörung; Schlafstörungen; schläft durch; Schlaftagebuch; Schlaftraining; Schlafumfeld; Schulverweigerung; Suggestion; system; systematisch; Therapie; trainieren; Traumreisen; überdreht; übermüdet; unkonzentriert; Wohlbefinden

Über den Autor

Associate Professor Dr. Kerstin Hödlmoser ist Klinische Psychologin, Gesundheits- und Sportpsychologin und Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie i.A.u.S. Sie arbeitet als Schlafforscherin an der Universität Salzburg am Fachbereich Psychologie im Labor für Schlaf, Kognition und Bewusstseinsforschung, das sie 2002 mitbegründet hat. [...]

Zusammenfassung

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Details

Altersgruppe:	Erstlesealter
Empfohlen (bis):	8
Empfohlen (von):	5
Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Kinder & Jugend
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	92 S. 16 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783990820247
ISBN-10:	3990820249
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hödlmoser, Kerstin Eder, Sigrun Schäufler, Nicole
Hersteller:	edition riedenburg e.U. Oblasser, Caroline, Dr., e.U.
Maße:	150 x 210 x 7 mm
Von/Mit:	Kerstin Hödlmoser (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.07.2019
Gewicht:	0,148 kg

Artikel-ID: 116933249

Über den Autor

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Details

Altersgruppe:	Erstlesealter
Empfohlen (bis):	8
Empfohlen (von):	5
Erscheinungsjahr:	2019
Rubrik:	Kinder & Jugend
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	92 S. 16 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783990820247
ISBN-10:	3990820249
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hödlmoser, Kerstin Eder, Sigrun Schäufler, Nicole
Hersteller:	edition riedenburg e.U. Oblasser, Caroline, Dr., e.U.
Maße:	150 x 210 x 7 mm
Von/Mit:	Kerstin Hödlmoser (u. a.)
Erscheinungsdatum:	10.07.2019
Gewicht:	0,148 kg