Innere Ruhe finden mit Senbazuru

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

In einfachen Schritten zu Hoffnung, Heilung und Glück finden

Dieses inspirierende Buch nimmt Sie mit auf eine Reise zu sich selbst, auf der Sie lernen in zwölf Schritten einen Kranich aus Papier zu falten. Jedes Kapitel in diesem Buch widmet sich einem der Schritte und der mit ihm verbundenen Qualität, wie Dankbarkeit, Resilienz oder Vergebung. Wundervolle Zeichnungen, Geschichten und meditative Übungen helfen Ihnen zur Ruhe zu kommen und Sinn und Freude im Hier und Jetzt zu finden. Der alten japanischen Tradition des Senbazuru zufolge, wird einem ein glückliches und langes Leben gewährt, wenn man eintausend Papierkraniche innerhalb eines Jahres faltet. Ob Sie nun einen oder eintausend Kraniche falten, jeder einfache Schritt wird Ihren Geist beruhigen und Sie zu einem Leben voll Hoffnung, Heilung und Glück führen.

Über den Autor

Michael James Wong ist eine der führenden Stimmen der modernen globalen Achtsamkeitsbewegung. Er ist seit über zwei Jahrzehnten als Yoga- und Meditationslehrer aktiv, um diese Methoden auf eine alltagstaugliche und verständliche Weise zu vermitteln. Vor wenigen Jahren gründete er Just Breathe, mittlerweile eine der größten säkularen Achtsamkeitsbewegungen weltweit, die unter anderem Massenmeditationen mit Tausenden Teilnehmern veranstaltet und 2018 eine Meditations-App herausgebracht hat. Michael James Wong ist ein gefragter Redner und Lehrer auf internationalen Festivals und Kongressen, der auch schon an verschiedenen Universitäten und im britischen Parlament über die stressreduzierende und gesundheitsfördernde Wirkung von Achtsamkeit und Meditation vorgetragen hat.

Zusammenfassung

Lehrreiche Geschichten, traditionelle Sprichwörter und Achtsamkeitsübungen ergänzen jeden Schritt der Faltanleitung

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Originaltitel:	SENBAZURU ONe Thousand Steps to Hapiness
Inhalt:	272 S. 75 farbige Illustr. 75 Farbfotos
ISBN-13:	9783424154306
ISBN-10:	342415430X
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Wong, Michael James
Übersetzung:	Callies, Claudia
Hersteller:	Irisiana
Abbildungen:	75 farbige Abbildungen
Maße:	196 x 131 x 30 mm
Von/Mit:	Michael James Wong
Erscheinungsdatum:	11.04.2022
Gewicht:	0,374 kg

Artikel-ID: 120771430

Über den Autor

Zusammenfassung

Lehrreiche Geschichten, traditionelle Sprichwörter und Achtsamkeitsübungen ergänzen jeden Schritt der Faltanleitung

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Originaltitel:	SENBAZURU ONe Thousand Steps to Hapiness
Inhalt:	272 S. 75 farbige Illustr. 75 Farbfotos
ISBN-13:	9783424154306
ISBN-10:	342415430X
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Wong, Michael James
Übersetzung:	Callies, Claudia
Hersteller:	Irisiana
Abbildungen:	75 farbige Abbildungen
Maße:	196 x 131 x 30 mm
Von/Mit:	Michael James Wong
Erscheinungsdatum:	11.04.2022
Gewicht:	0,374 kg