DIE HEILUNG DES INNEREN KINDESWir haben alle einen verletzten Teil in uns, der geheilt werden möchte und kann. Jeder Mensch kommt unschuldig und mit einer Begeisterung auf die Welt, wächst heran und ist vollkommen mit sich und seiner Welt im Reinen. Wer kleine Kinder beobachtet, stellt schnell fest, dass sie keine begrenzenden Glaubenssätze haben, sondern einfach sie selbst sind - und das meist auch sein dürfen. Sie leben in ihrer Welt, in der sie geliebt und wertgeschätzt werden, ohne etwas zu [...] Kinder älter werden, werden sie durch äußere Faktoren der Erwachsenenwelt darauf gestoßen, dass scheinbar irgendetwas mit ihnen nicht stimmt. Sie werden "zum Objekt der Begierde anderer" (Prof. Dr. Gerald Hüther) gemacht und in ihrer Individualität beschnitten. Davor kann man Kinder nicht schützen. Das passiert in unserer Welt einfach. Egal wie viel Mühe sich Eltern geben, ihr Kind davor zu [...] irritierenden Ereignisse führen bei den Kindern zu einem Trennungsgefühl, das sich wie körperlicher Schmerz äußert. Um das nicht weiter aushalten zu müssen, wenden Kinder sich zum Teil von sich selbst ab, d. h., sie lehnen ihre eigene Wahrheit, ihre Intuition, ihre Individualität, ihr inneres Kind ab und passen sich der Allgemeinheit an, um dazuzugehören, geliebt zu werden und nicht negativ aufzufallen. In der Kindheit verlieren wir also das Vertrauen in uns selbst und lernen, anstatt nach unserer eigenen inneren Wahrheit nach den Regeln und Ansprüchen der Gesellschaft (der Familie, der Freunde, der Lehrer, der Trainer etc.) zu leben. Wir lehnen unsere inneren Kinder ab und sperren sie ganz tief [...] zurück zur Selbstliebe zu finden, ist es ganz wichtig, dieses verletzte innere Kind zu heilen. Dafür können wir Kontakt it ihm aufnehmen, es annehmen, trösten und gesund werden lassen. Entscheidend ist, dass du dir selbst dafür vergibst, dass du deinem inneren Kind nicht zugehört, es nicht gesehen und ausgeschlossen hast. Denn in der Vergebung erfährst du die größte Heilung. Für diese Heilung gibt es speziell ausgebildete Therapeuten. Für diejenigen, die sich das selbst zutrauen, gebe ich hier eine Anleitung:Wenn besonders hartnäckige Gefühle in banalen Situationen auftreten, können wir davon ausgehen, dass es nicht mit der eigentlichen Situation zusammenhängt, sondern mit einem tief liegenden Ereignis zu tun hat. Damit meine ich, dass durch diese Situation ein tief sitzender Schmerz getriggert wird. Wenn das Gefühl kommt, können wir uns fragen, wie alt wir uns in diesem Moment mit diesem Gefühl fühlen. Das kann ein Hinweis dafür sein, in welchem Alter wir uns gerade in einer ungelösten Situation gefangen fühlen. Oft kommen dann Erinnerungen aus der Kindheit hoch, die die eigentliche Ursache für dieses intensive Gefühl sind. Diese Momente sind Schlüsselmomente, in die wir in einer Meditation zurückgehen und die Situation noch einmal durchleben können.Wichtig ist hierbei, dass die Gefühle Raum bekommen, das heißt, dass sie da sein dürfen. Nichts ist schlimmer für den Organismus, als lange Zeit Gefühle zu unterdrücken. Wenn du ganz und gar Ja zu deinen Gefühlen sagst, dürfen sie da sein und sich in einem ganzen Körper ausbreiten. Diese Gefühle hatte dein jüngeres Ich damals und wusste nicht, damit umzugehen. Indem du jetzt Raum dafür lässt, können sich die Gefühle lösen. Du kannst in einer Meditation mit deinem inneren Kind kommunizieren. Du kannst es fragen, was damals dazu geführt hat, dass es sich so elend gefühlt hat. Es wird dir ganz genau antworten [...] kannst du innerlich dein inneres Kind trösten. Sieh die Situation so, wie sie war. Lass Mitgefühl für dein inneres Kind entstehen und vergib dir selbst dafür, dass du es damals nicht besser wusstest. Du hast so gut gehandelt, wie du konntest. Jetzt weißt du es besser. Jetzt bist du erwachsen und weißt, wie dein inneres Kind getröstet werden will und was es braucht. (...)