Dinah Stricker: Keto Quick

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Auch in Dinah Strickers zweiter Veröffentlichung liefert die Erfolgsautorin wieder fantastische Rezepte, informatives Hintergrundwissen und die geballte Ladung Keto-Power! Die reine Zubereitung der Gerichte beträgt nicht länger als 20 Minuten, so dass sich auch im stressigen Arbeitsalltag Zeit für die schnelle Keto-Küche finden lässt. Neben würzigen Fleischgerichten wie einer deftigen Chinakohl-Pfanne, saftigen Keto-Frikadellen oder zartem Hühnchen in Senfsauce, gibt es diesmal auch zahlreiche vegetarische Alternativen wie knuspriger Flammkuchen, eine mediterrane Veggie-Bowl oder sämiges Pfifferling-Risotto. Auch Naschkatzen kommen mit z. B. schokoladigen Keto-Brownies, süßer Waldfrucht-Eiscreme oder himmlischer Vanille-Mousse mit Erdbeeren voll auf ihre Kosten!

Kochen kann, wenn man genügend Zeit hat, pure Entspannung sein. Manchmal allerdings muss es schnell gehen, der nächste Termin ruft, auf dem
Tisch soll trotzdem ein frisch gekochtes Gericht stehen. Wenn es dann noch auf die ketogene Ernährung abgestimmt sein soll, kann es schonmal hektisch werden.

Mit Dinah Strickers "Keto quick!" bedeuten "schnell & einfach" und "gesund & lecker" keinen Gegensatz mehr! Die coolen Foodfotos und die hochwertige Aufmachung des Buches machen das Buch auch optisch zu einem Leckerbissen! Also traut Euch und lasst Euch von Dinah Stricker inspirieren: Schnell und einfach zum ketogenen Lifestyle!

Über den Autor

Dinah Stricker ist seit 2009 als Fitnesstrainerin tätig und hat einen Bachelor of Science in Human Kinetics von der University of Ottawa in Kanada. Die sportbegeisterte Eishockey-Torhüterin betreibt regelmäßig Krafttraining, arbeitet am liebsten in ihrem Garten, ist kreativ und kocht leidenschaftlich gerne. Seit August 2016 ernährt sie sich ausschließlich ketogen, ihre persönliche Erfolgsgeschichte hat sie zu ihren Büchern inspiriert.

Zusammenfassung

Das erste Buch für die schnelle Keto-Küche

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783966643368
ISBN-10:	3966643367
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	668336
Einband:	Gebunden
Autor:	Stricker, Dinah
Fotograph:	Then, Sandra
Hersteller:	Heel Verlag GmbH
Abbildungen:	zahlreiche Farbfotos
Maße:	258 x 208 x 18 mm
Von/Mit:	Dinah Stricker
Erscheinungsdatum:	31.01.2022
Gewicht:	0,964 kg

Artikel-ID: 120700449

Über den Autor

Zusammenfassung

Das erste Buch für die schnelle Keto-Küche

Details

Erscheinungsjahr:	2022
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Buch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783966643368
ISBN-10:	3966643367
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	668336
Einband:	Gebunden
Autor:	Stricker, Dinah
Fotograph:	Then, Sandra
Hersteller:	Heel Verlag GmbH
Abbildungen:	zahlreiche Farbfotos
Maße:	258 x 208 x 18 mm
Von/Mit:	Dinah Stricker
Erscheinungsdatum:	31.01.2022
Gewicht:	0,964 kg