Kleine Meditationen für jede Gelegenheit - Anja's

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Beschreibung

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen - für ein achtsames und zufriedenes Leben.

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen - für ein achtsames und zufriedenes Leben.

Über den Autor

Paulina Thurm wurde 1990 in Potsdam geboren und lebt derzeit mit ihrer Familie südlich von Berlin. Nach einer Laufbahn als Designerin absolvierte sie Ausbildungen in Meditation und anderen Entspannungstechniken. Seitdem widmet sie sich der Produktion von geführten Meditationen. Im Januar 2019 gründete sie den Podcast Meditation für jeden Tag, heute Deutschlands bekanntester Meditationspodcast.

Zusammenfassung

Paulina Thurm ist bekannt durch den erfolgreichen Nr.-1-Podcast der iTunes-Charts in der Kategorie mentale Gesundheit

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783747402795
ISBN-10:	3747402798
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	2-farbig
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Thurm, Paulina
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße:	190 x 124 x 15 mm
Von/Mit:	Paulina Thurm
Erscheinungsdatum:	20.04.2021
Gewicht:	0,215 kg

Artikel-ID: 119468444

Über den Autor

Paulina Thurm wurde 1990 in Potsdam geboren und lebt derzeit mit ihrer Familie südlich von Berlin. Nach einer Laufbahn als Designerin absolvierte sie Ausbildungen in Meditation und anderen Entspannungstechniken. Seitdem widmet sie sich der Produktion von geführten Meditationen. Im Januar 2019 gründete sie den Podcast Meditation für jeden Tag, heute Deutschlands bekanntester Meditationspodcast.

Zusammenfassung

Paulina Thurm ist bekannt durch den erfolgreichen Nr.-1-Podcast der iTunes-Charts in der Kategorie mentale Gesundheit

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783747402795
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Ausstattung / Beilage:	2-farbig
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Thurm, Paulina
Hersteller:	mvg Verlag MVG Moderne Vlgs. Ges.
Maße:	190 x 124 x 15 mm
Von/Mit:	Paulina Thurm
Erscheinungsdatum:	20.04.2021
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