Ralf Lippmann: Koordinationstraining im Judo - Anja's

Cover: 9783868841046 | Koordinationstraining im Judo | Ralf Lippmann (u. a.) | Taschenbuch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Durch zahlreiche in diesem Buch dargestellte Übungsformen und Trainingsbeispiele, in denen Informations- und vor allem Druckbedingungen verändert werden, zeigen die Autoren auf, wie ein modernes Koordinationstraining im Judo diesen Anforderungen gerecht werden kann. Die beschriebenen Übungsbeispiele umfassen sowohl das Koordinationstraining grundlegender Teilelemente (z. B. zum Einsatz des Spielbeins oder des Zug- und Hubarmes) als auch das komplexe Koordinationstraining mit dem Einsatz von Wettkampftechniken (z. B. Werfen unter erschwerten Gleichgewichtsbedingungen oder nach physischer und psychischer Vorbelastung). Das Buch will mit dem Verdeutlichen der Grundprinzipien für das judospezifische Koordinationstraining auch dazu anregen, die vorgestellten konkreten Beispiele in der Trainingspraxis kreativ zu verändern und weiter zu entwickeln.

Durch zahlreiche in diesem Buch dargestellte Übungsformen und Trainingsbeispiele, in denen Informations- und vor allem Druckbedingungen verändert werden, zeigen die Autoren auf, wie ein modernes Koordinationstraining im Judo diesen Anforderungen gerecht werden kann. Die beschriebenen Übungsbeispiele umfassen sowohl das Koordinationstraining grundlegender Teilelemente (z. B. zum Einsatz des Spielbeins oder des Zug- und Hubarmes) als auch das komplexe Koordinationstraining mit dem Einsatz von Wettkampftechniken (z. B. Werfen unter erschwerten Gleichgewichtsbedingungen oder nach physischer und psychischer Vorbelastung). Das Buch will mit dem Verdeutlichen der Grundprinzipien für das judospezifische Koordinationstraining auch dazu anregen, die vorgestellten konkreten Beispiele in der Trainingspraxis kreativ zu verändern und weiter zu entwickeln.

Details

Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783868841046
ISBN-10:	3868841040
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3453418
Autor:	Lippmann, Ralf Ritler Susebeek, Karin
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Sportverlag Strauß
Abbildungen:	67 Abb. und Tab.
Maße:	10 x 150 x 208 mm
Von/Mit:	Ralf Lippmann (u. a.)
Erscheinungsdatum:	03.05.2010
Gewicht:	0,25 kg

Artikel-ID: 113199332

Details

Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Kampfsport & Selbstverteidigung
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783868841046
ISBN-10:	3868841040
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3453418
Autor:	Lippmann, Ralf Ritler Susebeek, Karin
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Sportverlag Strauß
Abbildungen:	67 Abb. und Tab.
Maße:	10 x 150 x 208 mm
Von/Mit:	Ralf Lippmann (u. a.)
Erscheinungsdatum:	03.05.2010
Gewicht:	0,25 kg

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