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Gezieltes Krafttraining ist daher für jeden ambitionierten Triathleten ein Muss - nicht nur in der wettkampffreien Zeit! Ein kräftiger Rumpf stabilisiert den Körper und garantiert, dass all Ihre Energie in die Fortbewegung fließt. Kräftige Sehnen und Bänder sind die Voraussetzung für eine verletzungsfreie Saison. Und kräftige Arme und Beine? Nun, die sorgen dafür, dass Sie Ihrer Konkurrenz im Freiwasser davonschwimmen, am Berg ein Schnippchen schlagen und im Zielsprint mehr als nur eine Nasenlänge voraus sind.
Legen Sie mit den Übungen in diesem Buch die Grundlagen für eine starke Wettkampfsaison.
Gezieltes Krafttraining ist daher für jeden ambitionierten Triathleten ein Muss - nicht nur in der wettkampffreien Zeit! Ein kräftiger Rumpf stabilisiert den Körper und garantiert, dass all Ihre Energie in die Fortbewegung fließt. Kräftige Sehnen und Bänder sind die Voraussetzung für eine verletzungsfreie Saison. Und kräftige Arme und Beine? Nun, die sorgen dafür, dass Sie Ihrer Konkurrenz im Freiwasser davonschwimmen, am Berg ein Schnippchen schlagen und im Zielsprint mehr als nur eine Nasenlänge voraus sind.
Legen Sie mit den Übungen in diesem Buch die Grundlagen für eine starke Wettkampfsaison.
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Leichtathletik & Turnen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
204 S.
143 s/w Fotos |
| ISBN-13: | 9783981142891 |
| ISBN-10: | 3981142896 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Price, Robert G. |
| Hersteller: | Sportwelt Verlag |
| Abbildungen: | 143 SW-Fotos |
| Maße: | 232 x 160 x 17 mm |
| Von/Mit: | Robert G. Price |
| Erscheinungsdatum: | 29.04.2009 |
| Gewicht: | 0,482 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Leichtathletik & Turnen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: |
204 S.
143 s/w Fotos |
| ISBN-13: | 9783981142891 |
| ISBN-10: | 3981142896 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Price, Robert G. |
| Hersteller: | Sportwelt Verlag |
| Abbildungen: | 143 SW-Fotos |
| Maße: | 232 x 160 x 17 mm |
| Von/Mit: | Robert G. Price |
| Erscheinungsdatum: | 29.04.2009 |
| Gewicht: | 0,482 kg |
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