Irene Becker ist seit über einem Jahrzehnt selbstständig als Management-Trainerin für Großunternehmen tätig. Jutta Meyer-Kles berät mittelständische Unternehmen in den Bereichen Marketing und PR. Beide waren selbst Perfektionistinnen und haben alle Tipps an sich selbst, ihren Seminarteilnehmerinnen und Kundinnen ausprobiert.

Die Kunst, nicht ganz perfekt zu sein

Inhalt

1 Einleitung 7

2 Fragen und Antworten: Was, woher, warum? 12
Die perfekte Definition 13
Ursachen und Motive 16
Wie perfekt wollen Sie sein? - Ein Fragebogen 26

3 Jedes Ding hat zwei Seiten 32
Mein Arzt ist Perfektionist - Gott sei Dank! 33
Alle Tassen wieder im Schrank - mit Henkel nach rechts! 34
Wurschteln oder Erbsenzählen 35

4 Der Weg zur Schlampine 38
Kleines Abc der Werte 39
Wahr ist, was man glaubt 52
Aufbruch zur Zufriedenheit 66
Smarte Ziele setzen 74

5 Die drei Karriere-K's: Klotzen, klappern, kritisieren 85
Man kann nie zu viel erwarten, oder? 88
Eine Frage des Stils 94
Der elegante Nein-Verkauf 101
Mut zur Lücke - Schlampinen-Tipps 103
6 Spieglein, Spieglein an der Wand 108
Schön, fit und schlank 110
Das Maß der Dinge 113
Lust statt Frust 118
Kleider machen Leute 122
Mehr Schein als Sein - Schlampinen-Tipps 125

7 Mustergatte und Superkind 130
Er soll mich auf Händen tragen 132
Mein Kind soll es einmal besser haben 139
?Der Märchenprinz im Kleiderschrank -
Schlampinen-Tipps 146

8 Oberflächlich sauber oder porentief rein? 148
Das bisschen Haushalt 149
Mit einem Wisch ist alles weg 154
?Schneewittchen und die sieben Zwerge - Delegieren,
aber richtig 160
Ein fröhliches Lied auf den Lippen 166
Schlecht gewischt, aber gut gelaunt - Schlampinen-Tipps 167

9 Freizeit, Freunde und Familie - Frust statt Fun? 170
Werfen Sie Beziehungsballast ab 172
Es muss nicht immer Kaviar sein 179
Ich bin ich - ich mach's halt so 182
Die Qual der Wahl 186
Reise in die Fantasie - Schlampinen-Tipps 188

110 Nur Mut - das Leben ist eben nicht perfekt 192

Mustertabellen und -checklisten 197

Register 205