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Cover: 9781856753531 | Little Book of Mindfulness | Patrizia Collard | Taschenbuch | 96 S.
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Little Book of Mindfulness
10 minutes a day to less stress, more peace
Taschenbuch von Patrizia Collard
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
A colour illustrated book of 40 easy ways to be mindful every day. Each one is just 5 or 10 minutes long, enabling the reader to find freedom from stress and more peace in their lives.
A colour illustrated book of 40 easy ways to be mindful every day. Each one is just 5 or 10 minutes long, enabling the reader to find freedom from stress and more peace in their lives.
Über den Autor
Dr Patrizia Collard is a psychotherapist, mindfulness teacher, stress management consultant and lecturer in psychotherapy at the University of East London. Her books include Journey into Mindfulness, Mindfulness-based Cognitive Behavioral Therapy for Dummies and Awakening the Compassionate Mind (2014). Dr Collard's wide range of approaches and methodologies includes mindfulness-based cognitive behavioral therapy, rational emotive behavior therapy, core energy management, existential therapy, drama therapy, yoga and meditation, relaxation, and self-hypnosis. Dr Collard lives in South London.
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Reihe: Little Book of
The Little Books
Inhalt: 96 S.
illustrations
ISBN-13: 9781856753531
ISBN-10: 1856753530
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Collard, Patrizia
Hersteller: Octopus Publishing Ltd.
Gaia
Abbildungen: illustrations
Maße: 152 x 108 x 15 mm
Von/Mit: Patrizia Collard
Erscheinungsdatum: 07.04.2014
Gewicht: 0,156 kg
Artikel-ID: 105516355
Über den Autor
Dr Patrizia Collard is a psychotherapist, mindfulness teacher, stress management consultant and lecturer in psychotherapy at the University of East London. Her books include Journey into Mindfulness, Mindfulness-based Cognitive Behavioral Therapy for Dummies and Awakening the Compassionate Mind (2014). Dr Collard's wide range of approaches and methodologies includes mindfulness-based cognitive behavioral therapy, rational emotive behavior therapy, core energy management, existential therapy, drama therapy, yoga and meditation, relaxation, and self-hypnosis. Dr Collard lives in South London.
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Reihe: Little Book of
The Little Books
Inhalt: 96 S.
illustrations
ISBN-13: 9781856753531
ISBN-10: 1856753530
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Collard, Patrizia
Hersteller: Octopus Publishing Ltd.
Gaia
Abbildungen: illustrations
Maße: 152 x 108 x 15 mm
Von/Mit: Patrizia Collard
Erscheinungsdatum: 07.04.2014
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