Christian Larsen: Medical Yoga 2

Cover: 9783432100906 | Medical Yoga 2 | Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Nie war Yoga gesünder!

Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen.

Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut.

- Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen.
- Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß.
- Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.

Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.

Über den Autor

Dr. med. Christian Larsen ist Mitbegründer der Spiraldynamik®. Er leitet das Spiraldynamik® Med Center in Zürich.

Christiane Wolff ist Yogalehrerin (BDY/EYU), staatliche geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und Pilates-Instruktorin. Die zertifizierte TriYoga-Lehrerin leitet ein Yoga- und Pilatesstudio sowie ein Yoga-Ausbildungszentrum in Frankfurt a.M.

Eva Hager-Forstenlechner ist Yogalehrerin, Tänzerin und Juristin. Außerdem ist sie Dozentin und Expertin für Spiraldynamik®, spezialisiert auf die Verbindung von Spiraldynamik® und Yoga.

Zusammenfassung

Medical Yoga II knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga I an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. 18 zentrale Asanas und über 140 Übungen helfen bei Bewegungsproblemen wie z.B. Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen.

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	180 S. 220 Illustr.
ISBN-13:	9783432100906
ISBN-10:	3432100906
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Kunststoff (FH)
Einband:	Gebunden
Autor:	Larsen, Christian Wolff, Christiane Hager-Forstenlechner, Eva
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	130 Abbildungen
Maße:	236 x 226 x 17 mm
Von/Mit:	Christian Larsen (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.04.2016
Gewicht:	0,681 kg

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