Georg H. Eifert: Mehr vom Leben | Buch - Anja's

Cover: 9783621278140 | Mehr vom Leben | Wege aus der Anorexie - Das ACT-Selbsthilfebuch.

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Beschreibung

Über 400.000 Menschen in Deutschland leiden an Magersucht. Die Betroffenen sehen meist nur sehr zögerlich ein, dass sie krank sind, und haben trotz bzw. gerade wegen dieser Tatsache viele Zweifel an sich selbst und an der Diagnose. Die meisten haben das Gefühl, dass Verwandte und Therapeuten gegen sie arbeiten. Und wie sollen sie anderen Vertrauen schenken, wenn sie zu sich selbst kein Vertrauen haben?

Eifert und Timko zeigen mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) den Betroffenen einen Weg auf, mit solchen inneren Blockaden und Widerständen umzugehen. Mit Hilfe von Übungen und Selbsttests lernen sie, neue Prioritäten in ihrem Leben zu setzen. Sie erkennen, welche Ziele ihnen jenseits der Krankheit wirklich wichtig sind und dass Zufriedenheit und Wohlbefinden auch ohne das rigide Hungerverhalten erreichbar sind.

Aus dem Inhalt:
I Anorexie verstehen lernen.
II Eine Alternative zur Anorexie.
III Einen neuen Weg gehen

Über 400.000 Menschen in Deutschland leiden an Magersucht. Die Betroffenen sehen meist nur sehr zögerlich ein, dass sie krank sind, und haben trotz bzw. gerade wegen dieser Tatsache viele Zweifel an sich selbst und an der Diagnose. Die meisten haben das Gefühl, dass Verwandte und Therapeuten gegen sie arbeiten. Und wie sollen sie anderen Vertrauen schenken, wenn sie zu sich selbst kein Vertrauen haben?

Eifert und Timko zeigen mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) den Betroffenen einen Weg auf, mit solchen inneren Blockaden und Widerständen umzugehen. Mit Hilfe von Übungen und Selbsttests lernen sie, neue Prioritäten in ihrem Leben zu setzen. Sie erkennen, welche Ziele ihnen jenseits der Krankheit wirklich wichtig sind und dass Zufriedenheit und Wohlbefinden auch ohne das rigide Hungerverhalten erreichbar sind.

Aus dem Inhalt:
I Anorexie verstehen lernen.
II Eine Alternative zur Anorexie.
III Einen neuen Weg gehen

Über den Autor

Prof. Georg Eifert, Psychologischer Psychotherapeut und Lehrstuhlinhaber am Schmid College of Science, Chapman University, Orange, USA.
Prof. Dr. C. Alix Timko, Misher College of Arts and Sciences, University of the Sciences, Philadelphia.

Zusammenfassung

Leben ist mehr als eine Zahl auf der Waage

Details

Erscheinungsjahr:	2012
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	224 S. 4 s/w Illustr. 4 s/w Fotos 10 s/w Zeichng. 1 s/w Tab. 15 Illustr.
ISBN-13:	9783621278140
ISBN-10:	3621278141
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	127814
Ausstattung / Beilage:	Mit Online-Materialien
Einband:	Gebunden
Autor:	Eifert, Georg H. Timko, C. Alix
Hersteller:	Psychologie Verlagsunion Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Abbildungen:	4 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 1 Schwarz-Weiß- Tabellen, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Maße:	214 x 146 x 15 mm
Von/Mit:	Georg H. Eifert (u. a.)
Erscheinungsdatum:	24.01.2012
Gewicht:	0,359 kg

Artikel-ID: 106692983

Über den Autor

Prof. Georg Eifert, Psychologischer Psychotherapeut und Lehrstuhlinhaber am Schmid College of Science, Chapman University, Orange, USA.
Prof. Dr. C. Alix Timko, Misher College of Arts and Sciences, University of the Sciences, Philadelphia.

Zusammenfassung

Leben ist mehr als eine Zahl auf der Waage

Details

Erscheinungsjahr:	2012
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Inhalt:	224 S. 4 s/w Illustr. 4 s/w Fotos 10 s/w Zeichng. 1 s/w Tab. 15 Illustr.
ISBN-13:	9783621278140
ISBN-10:	3621278141
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	127814
Ausstattung / Beilage:	Mit Online-Materialien
Einband:	Gebunden
Autor:	Eifert, Georg H. Timko, C. Alix
Hersteller:	Psychologie Verlagsunion Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Abbildungen:	4 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 1 Schwarz-Weiß- Tabellen, 10 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Maße:	214 x 146 x 15 mm
Von/Mit:	Georg H. Eifert (u. a.)
Erscheinungsdatum:	24.01.2012
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